Пилешко филе с ориз, ананас и зеленчуци
Необходими продукти:
- 400 грама пилешко месо (филе)
- 250 грама ориз
- 4 кръгчета консервиран ананас
- 1 морков
- 1 сладка чушка
- 100 грама грах
- 1 глава лук
- 4 скилидки чесън
- сол и черен пипер на вкус
- 1 чаена лъжица къри на прах
- 1/3 чаена лъжица настърган джинджифил
- олио
Начин на приготвяне:
Нарежете филето на парчета, лука накълцайте, моркова и чушката нарежете на сламки, чесъна наситнете, кръгчетата ананас нарежете на неголеми парчета.
Сгорещете олио в тиган, в него изпържете до златисто лука, прибавете пилешките късчета и ги пържете до побеляване. Тогава изсипете сламките морков и сложете подправките. Разбъркайте и пет минути по-късно добавете чушката, ананаса и граха. Смесете продуктите и равномерно ги поръсете с ориза. Налейте гореща вода, която да покрива зрънцата с 1,5 сантиметра. Намалете температурата на ктолна и задушете ястието под капак до готовност на ориза.
Да ви е вкусно!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: edinstvennaya.ua
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХРИСТИНА ОРИЗОВИ ТОАЛЕТНИ ТРИЦИ 200 мл
БИОТЕН ХИАЛУРОНИК ГОЛД АМПУЛИ ПРОТИВ БРЪЧКИ 1.3 мл * 7
МИЛВА УКРЕПВАЩ ШАМПОАН С ОРИЗОВА ВОДА 200 мл
ОСТРОВИТ ДИЕТИЧЕН ОРИЗ 250 г
КЛОРАН СУХ ШАМПОАН ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА С МЛЯКО ОТ ОВЕС 150 мл
ХАРУХАРУ УОНДЪР МИСТ ЗА ЛИЦЕ ЗА ДЪЛБОКА ХИДРАТАЦИЯ 150 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Поке боул: ястието в купа, което завладя света
- Седемдневна оризова диета
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Пилешки рулца с пълнеж от топено сирене в бекон
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Мусака с кайма, ориз и лозови листа
- Оризови кюфтета с пълнеж от кайма
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Рецепти за сочни пилешки гърди на фурна
- Пилешко филе с гъби и кашкавал в сос бешамел
Коментари към Пилешко филе с ориз, ананас и зеленчуци