Начало Хранене Рецепти Основни ястия От месо Пилешко филе с ориз, ананас и зеленчуци

Пилешко филе с ориз, ананас и зеленчуци

Пилешко филе с ориз, ананас и зеленчуци - изображение

Необходими продукти:

  • 400 грама пилешко месо (филе)
  • 250 грама ориз
  • 4 кръгчета консервиран ананас
  • 1 морков
  • 1 сладка чушка
  • 100 грама грах
  • 1 глава лук
  • 4 скилидки чесън
  • сол и черен пипер на вкус
  • 1 чаена лъжица къри на прах
  • 1/3 чаена лъжица настърган джинджифил
  • олио


Начин на приготвяне:

Нарежете филето на парчета, лука накълцайте, моркова и чушката нарежете на сламки, чесъна наситнете, кръгчетата ананас нарежете на неголеми парчета.

Сгорещете олио в тиган, в него изпържете до златисто лука, прибавете пилешките късчета и ги пържете до побеляване. Тогава изсипете сламките морков и сложете подправките. Разбъркайте и пет минути по-късно добавете чушката, ананаса и граха. Смесете продуктите и равномерно ги поръсете с ориза. Налейте гореща вода, която да покрива зрънцата с 1,5 сантиметра. Намалете температурата на ктолна и задушете ястието под капак до готовност на ориза.

Да ви е вкусно!

 

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: edinstvennaya.ua

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХрани и ястияЛюбопитноНовиниХранене при...ДиетиВидеоЛайфстайлБотаникаСнимкиЛечения