Задушени картофи с леща
Необходими продукти:
- 3-4 картофа
- 100 грама леща
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 домат
- 2 супени лъжици олио
- 250-300 милилитра вода
- 2 скилидки чесън
- 2 супени лъжици наситнен магданоз
- сол и други подправки на вкус
Начин на приготвяне:
Обелете зеленчуците. Нарежете лука ситно, моркова и домата - на средно големи кубчета, а картофите - на едри кубчета.
Сгорещете олио в тенджера или тиган с дебело дъно. Изпържете лука за 3-4 минути, разбърквайте.
След това прибавете картофите, моркова и домата, разбъркайте, налейте чаша вода, затворете с капак и оставете зеленчуците да се задушават 12-15 минути.
На този етап изсипете лещата, сложете подправки по избор, разбъркайте, налейте малко вода (при необходимост), затворете с капак и гответе още 10-12 минути.
Тогава сложете пресования чесъна, нарязания магданоз (може да използвате замразен, ако не разполагате с пресен), отново разбъркайте, сложете капака и гответе още 2-3 минути.
Готовото ястие може да украсите с пресни зелени подправки преди сервиране.
Да ви е вкусно!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: menunedeli.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл
АРОМАНДИСЕ БЕЗГЛУТЕНОВИ ДИЕТИЧНИ СПИРАЛИ ОТ БРАШНО ОТ КОНДЖАК И КОРАЛОВА ЛЕЩА 200 г
АКТИВЕН ВЪГЛЕН таблетки 250 мг * 20
КАРТОФЕНО НИШЕСТЕ 400 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ЗАЕШКО МЕСО СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ 190 г
ХИП БИО МОРКОВИ С КАРТОФИ 125 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от картофи
- Какви са ползите и вредите от консумацията на леща
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Картофени рози на фурна
- Картофена диета за отслабване – същност, варианти и предимства
- Картофени гнезда с пилешка кайма и кашкавал
- Как да сварим правилно лещата
- Как да си захванем роза с помощта на суров картоф?
- Сладък картоф
- Полезни свойства и приложения на картофите
- Картоф
Коментари към Задушени картофи с леща