Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранителни съставки Въглехидрати Целулоза

Целулоза

от 08 сеп 2016г., обновено на 24 яну 2020г.
Редактор: Радостина Райчева
Целулоза - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Целулозата се отнася към групата на полизахаридите и е основен градивен елемент в растителния свят, тъй като меката обвивка на растенията е съставена от влакна (фибри), каквито всъщност представлява целулозата. В състава на последните влизат кислород, водород, въглерод.

Целулозата не се абсорбира в червата, но участва активно в нормализирането на стомашно-чревния тракт.

Ползата:

  • подпомага изхвърлянето на изпражнения, като се бори със запека и предпазва от такъв;
  • подобрява чревната моторика;
  • допринася за извеждането на холестерола;
  • подобрява отделянето на жлъчен сок;
  • притъпява чувството на глад;
  • извежда шлаките и токсините;
  • допринася за усвояването на въглехидратите;
  • профилактично средство е срещу развитието на сърдечно-съдови заболявания и рак на дебелото черво;
  • възпрепятства образуването на камъни в жлъчката;
  • поддържа нормална чревна микрофлора;
  • спомага за намаляването на мастните натрупвания.

ябълка

Хранителните влакна допринасят за бързото абсорбиране на монозахарида глюкоза в тънките черва, като предпазва организма от рязкото понижаване на нивото на кръвната захар.

Необходимата дневна доза чиста целулоза е около 25-30 грама, като това не включва продукта, който дава въглехидрата.

Големи количества влакна се съдържат във външната обвивка на зърната, семената и бобовите култури, също на зеленчуците и плодовете (особено на цитрусите).

Други хранителни продукти, в чиито състав влизат влакната:

  • трици;
  • житни растения;
  • ядки;
  • семена;
  • ягодоплодни;
  • хлебни изделия от едро смляно брашно;
  • сушени плодове;
  • зелени листни зеленчуци;
  • моркови;
  • различни сортове зеле;
  • зелени ябълки;
  • картофи;
  • морски водорасли.

Мазнините, захарта, млечните продукти, сирената, месото и рибата не съдържат такива влакна.

целулоза

Вредата

Прекалената консумация на продукти, съдържащи целулоза, може да доведе до: подуване на стомаха, метеоризъм, запек или диария.

Големите количества хранителни влакна са вредни за хората с хронични възпалителни заболявания на задстомашната жлеза и червата, възможно е обостряне на проблема.

Освен това растителната целулоза пречи на усвояването на някои витамини и на минералите. Не са изключени и различни взаимодействия с лекарства и хормони, когато става въпрос за надвишаване на нормата.

Снимки: infoniac.ru

Още по темата:
  • Малтодекстрин Малтодекстрин
  • Какво представлява лактозата - ползи и непоносимост Какво представлява лактозата - ползи и непоносимост
  • Какво е захарозата и как влияе при диабет Какво е захарозата и как влияе при диабет
  • Глюкоза - основен източник на енергия за човека Глюкоза - основен източник на енергия за човека
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СЪСТАВКАТА

ПРИМАДОФИЛУС ФОРТИФАЙ ЖЕНИ капсули 30 млрд. * 30 NATURE'S WAY
109.50лв. 93.07лв.

ПРИМАДОФИЛУС ФОРТИФАЙ ЖЕНИ капсули 30 млрд. * 30 NATURE'S WAY

ПРОМО
СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ ИЗОТОНИК 60 гр. * 20
91.50лв.

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ ИЗОТОНИК 60 гр. * 20

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ КОМПЕТИШЪН 800 г
43.50лв.

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ КОМПЕТИШЪН 800 г

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ КОМПЕТИШЪН 60 гр. * 20
98.40лв.

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ КОМПЕТИШЪН 60 гр. * 20

НАУ ФУДС ГИМНЕМА капсули 400 мг * 90
42.00лв.

НАУ ФУДС ГИМНЕМА капсули 400 мг * 90

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ РИКАВЪРИ ДРИНК 60 гр. * 20
148.70лв.

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ РИКАВЪРИ ДРИНК 60 гр. * 20

Безплатна доставка за България!

Коментари към Целулоза

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Целулоза
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 05:54
    Коментирайте "Целулоза"

СЪСТАВКАТА е свързана към

  • Въглехидрати
  • Диета с високо съдържание на фибри
  • E466 Карбоксиметил целулоза, Натриева карбоксиметил целулоза
  • E461 Метил целулоза
  • E464 Хидрокси пропил метил целулоза
  • E460 Целулоза
  • Разграждане на въглехидрати
  • Малтодекстрин
  • Какво представлява лактозата - ползи и непоносимост
  • Диета с ниско съдържание на фибри
  • Какво е захарозата и как влияе при диабет
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 19 часа и 58 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 2 дни, 19 часа и 36 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 7 дни, 17 часа и 55 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 14 часа и 5 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 16 дни, 6 часа и 46 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 28 дни, 13 часа и 38 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 28 дни, 20 часа и 39 мин.

Фармацевтични дни на кариерата - 21 юни, 2025 година - НДК

преди 32 дни, 12 часа и 56 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Приемът на диетични фибри и сложни въглехидрати е свързан със здравословно стареене Приемът на диетични фибри и сложни въглехидрати е свързан със здравословно стареене

Приемът на диетични фибри и сложни въглехидрати е свързан със здравословно стареене

от 20 май 2025г. Прочети повече
Алабаш Алабаш

Алабаш

от 08 апр 2024г. Прочети повече
Обмяна на въглехидратите Обмяна на въглехидратите

Обмяна на въглехидратите

от 11 март 2024г. Прочети повече
Храни богати на фибри и здравословни ползи от тях Храни богати на фибри и здравословни ползи от тях

Храни богати на фибри и здравословни ползи от тях

от 12 дек 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival