Ядково смути от индийско кашу с ябълки и рукола
Необходими продукти:
- 150 грама сурово индийско кашу
- 100 милилитра студена вода
- 1 кисела ябълка
- 50 грама пресен спанак
- 16 ледени кубчета
- 5 грама канела
- 50 грама рукола
- 1 супена лъжица мед
Начин на приготвяне:
Накиснете ядките във водата за 2 часа, пресипете ги в блендер и смелете. Прибавете нарязана ябълка, спанак, лед, канела, рукола и мед. Разбийте до хомогенност, разсипете в чашки и поднесете. Да ви е сладко!
Наздраве!
Източник: toriavey.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ КОСА желирани таблетки * 60
ЛЮКСЕОЛ ФОРМУЛА ЗА ЕСТЕСТВЕН РАСТЕЖ НА КОСАТА желирани таблетки * 60
СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 250 мл
ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ НА КОСАТА капсули * 30
СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 30 мл
ЛЮКСЕОЛ БИОТИН + РУКОЛА капсули * 90
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Млечно смути със замразени плодове
- Рукола - полезни свойства и противопоказания
- За да бъдат още по-полезни, накисвайте суровите ядки във вода
- Кайсиевите ядки – състав, ползи и противопоказания
- Заредете се с енергия със смути от тученица
- Салата от рукола с ягоди, синьо сирене и кедрови ядки
- Рукола, ерука, рокет, арагула
- Мнението на специалистите за консумацията на ядки
- Кедрови ядки - ползи и вреди
- Приемането на ядки в ранна бременност повишава интелекта на детето
Коментари към Ядково смути от индийско кашу с ябълки и рукола