Начало › Хранене › Рецепти › Напитки › Безалкохолни коктейли и сокове › Ядково смути от индийско кашу с ябълки и рукола

Ядково смути от индийско кашу с ябълки и рукола

Ядково смути от индийско кашу с ябълки и рукола - изображение

Необходими продукти:


  • 150 грама сурово индийско кашу
  • 100 милилитра студена вода
  • 1 кисела ябълка
  • 50 грама пресен спанак
  • 16 ледени кубчета
  • 5 грама канела
  • 50 грама рукола
  • 1 супена лъжица мед


Начин на приготвяне:


Накиснете ядките във водата за 2 часа, пресипете ги в блендер и смелете. Прибавете нарязана ябълка, спанак, лед, канела, рукола и мед. Разбийте до хомогенност, разсипете в чашки и поднесете. Да ви е сладко!

Наздраве!

Източник: toriavey.com

Още по темата:

5.0, 1 глас
Сподели

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КАЙСИЕВИ ЯДКИ ГОРЧИВИ 150 гр. СТЕЛА 3.50 лв.

КАЙСИЕВИ ЯДКИ ГОРЧИВИ 150 гр. СТЕЛА

+
БРАШНО ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ 150 гр. KIGA BIOLINE 3.00 лв.

БРАШНО ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ 150 гр. KIGA BIOLINE

+
КАЙСИЕВИ ЯДКИ СУРОВИ 150 гр.СТЕЛА 3.60 лв.

КАЙСИЕВИ ЯДКИ СУРОВИ 150 гр.СТЕЛА

+
АМИГДАЛИН капсули * 100 ДР. БИОМАСТЕР 55.00 лв.

АМИГДАЛИН капсули * 100 ДР. БИОМАСТЕР

+
СЛЪНЧОГЛЕД СУРОВ БЕЛЕН 200 гр. КОРОНА М 1.80 лв.

СЛЪНЧОГЛЕД СУРОВ БЕЛЕН 200 гр. КОРОНА М

+
СУСАМ НЕБЕЛЕН 200 гр. 2.20 лв.

СУСАМ НЕБЕЛЕН 200 гр.

+

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХрани и ястияЗдравни съветиЛюбопитноСнимкиБотаникаХранене при...ДиетиЛайфстайлЛечения