Червена леща с праз и домати
Необходими продукти:
1 чаена чаша червена леща
3 домата
1 стрък праз
50 грама заквасена сметана
1 скилидка чесън
1 шепа листа кориандър
1,5 литра зеленчуков или пилешки бульон
3 супени лъжици зехтин
1 чаена лъжица захар
0,5 чаена лъжица зърна кардамон
0,5 чаена лъжица зърна кимион
0,5 чаена лъжица куркума
щипка шафран
сол
Начин на приготвяне:
Направете кръстообразни разрези по повърхността на доматите, сложете ги в дълбок съд, залейте с вряща вода и след известно време изплакнете със студена. Обелете ципите и нарежете червените зеленчуци на малки парчета.
Праза нарежете на кръгчета, счукайте зърната кимиона и кардамона.
Смесете подправките и ги затоплете на котлона в продължение на 30 секунди.
Изпържете нарязания праз в 2 супени лъжици зехтин на бавен огън. Прибавете нарязаните домати и разбъркайте. Останалия зехтин смесете с куркумата и добавете към подправките. Идва ред на лъжичката захар, сложете и нея, след това намачкания и нарязан на ситно чесън.
Изсипете лещата в съда със зеленчуците, налейте горещия бульон, сместа от подправки и варете супата до готовност.
Когато се свари, сложете сол на вкус, шафрана и няколко минути по-късно свалете съда от котлона.
Поръсете с нарязан кориандър и поднесете със заквасена сметана.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ТЕРАЗАЛ ОРАЛ ЕВКАЛИПТ дъвчащи таблетки * 12
НовНУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
ТЕРАЗАЛ ГАСТРО капсули 135 мг * 30
НовТЕРАЗАЛ ГАСТРО ФОРТЕ капсули 250 мг * 30
НовТЕРАЗАЛ ОРАЛ АЛПИЙСКА МАГИЯ таблетки за смучене * 18
НовТЕРАЗАЛ ОРАЛ ПОРТОКАЛ таблетки за смучене * 18
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Праз лук – състав и полезни свойства
- Какви са ползите и вредите от консумацията на леща
- Домат със захар и други народни рецепти при възпален пръст
- Как да сварим правилно лещата
- Домат
- Пилешко филе Капрезе
- Зеленчукова салата от зелени домати с моркови, чушки и чесън
- Как да отслабнем с леща (примерно меню)
- Апетитна супичка с пилешки сърчица
- Домати - състав, полезни свойства и противопоказания
Коментари към Червена леща с праз и домати