Хрупкаво пилешко филе с ядки на фурна
Необходими продукти:
- 700 грама пилешко филе
- 200 грама смлени орехи
- 100 грама смлени лешници
- 100 грама смляно индийско кашу
- 2 чаени лъжички зехтин
- сол, черен пипер, кимион на вкус
Начин на приготвяне:
Нарежете филето и го подправете със сол, една чаена лъжичка зехтин, черен пипер и кимион на вкус. Комбинирайте ядките и утепайте месото в тях.
Подредете пилешкото в тавичка, застлана с лист пергамент и поръсете със зехтин. Загрейте фурната на 180 градуса и запечете за 40 минути. Охладете и поднесете хрупкавото филе, гарнирано със салата по избор.
Добър апетит!
Източник: www.masalladelgluten.com
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияРецепти- Сочни пилешки гърди на фурна
- Панирано пилешко филе на фурна
- Печено пилешко в марината терияки
- Хрупкаво пилешко с чипс на фурна
- Чеснови пилешки хапки с ядки и соев сос
- Крият ли рискове за здравето печените чушки
- Ядката на авокадото е най-полезната част от плода
- Препеченото месо води до рак на простатата
- Печеното месо от барбекюто ускорява стареенето
- Готвенето на висока температура повишава риска от сърдечни проблеми
- Направете пържените тиквички по-здравословни във фурната
- При силно стомашно разстройство яжте печени ябълки на фурна
- Хапвайте на гладно паста от сушени плодове и ядки за подсилване на сърцето и облекчаване на стомаха
- Консумирайте 5 вида ядки, за да подобрите здравето на сърцето
- За да бъдат още по-полезни, накисвайте суровите ядки във вода
- Кои ядки ще ви помогнат да отслабнете?
- Това е най-добрата диета (според науката)
- 7 храни, подходящи за работа, които не изискват хладилник
КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА