Рецептите на Джейми Оливър: Лимоново пилешко филе с картофи Бомбай

Необходими продукти:
- 1/4 червена чушка, нарязана на едро
- 2,5 сантиметра парче от пресен джинджифил, обелен и нарязан на ивици
- 1 брой пилешки гърди
- зехтин
- морска сол
- прясно смлян черен пипер
- 3 големи картофа
- сол
- 1 чаена лъжичка куркума, препълнена
- 1 лимон /кората настъргана на ситно, 3 отрязани филийки и останалият изцеден/
- 1/2 чаена лъжичка кимион
- 5 стръка пресен магданоз, нарязани на ситно
Начин на приготвяне:
- Загрейте фурната до 200 градуса.
- Обелете картофите, нарежете ги на кубчета с големина около 2,5 сантиметра и ги бланширайте във вряща подсолена вода в продължение на няколко минути.
- Прехвърлете ги в гевгир и отцедете.
- Смесете в купа ситно настърганата лимонова кора, куркумата, кимиона, нарязания пресен магданоз, червената чушка и джинджифила.
- Отрежете 3 филийки от лимона и ги отделете настрана. Изцедете останалия лимон.
- Добавете прясно изцедения лимонов сок в купата с подправките. Разбъркайте.
- Прибавете отцедените картофи и пилешките гърди, поръсете с малко зехтин, сол и прясно смлян черен пипер и разбъркайте внимателно, за да се овкусят равномерно.
- Разпределете картофите на дъното на тавичка и върху тях подредете пилешкото филе и лимоновите филийки.
- Печете в продължение на 25-30 минути, гарнирайте с листенца пресен магданоз и поднесете.
Приятен апетит!
Снимки: jamieoliver.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОТЕЧ ПРОТЕИНОВ МИКС ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА БРАУНИ 600 г
ХИП ПЮРЕ КАРТОФИ СЪС ЗЕЛЕН БОБ И ЗАЕШКО 220 г
ХИП СЛАДКА ЦАРЕВИЦА С КАРТОФЕНО ПЮРЕ И ПУЕШКО МЕСО 125 г
ХИП ПЮРЕ МОРКОВИ И КАРТОФИ С АГНЕШКО МЕСО 190 г
ПЮРВИТАЛ НОРМА ФЕТ НОПАЛ капсули * 60
ХИП ПЮРЕ КАРТОФИ С КОПЪР И ЗАЕШКО МЕСО 190 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- 10 причини да пием топла вода с лимон всяка сутрин
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Пилешко филе на тиган със спанак и сметана
- Пилешки рулца с пълнеж от топено сирене в бекон
- Картофени кошнички с вкусна плънка
- Картофени гнезда с пилешка кайма и кашкавал
- Пилешко филе в млечен сос със спанак и чесън
- Пилешко филе с гъби и кашкавал в сос бешамел
- Печено сирене Халуми с билкова коричка
- Полезни свойства и приложения на картофите
Коментари към Рецептите на Джейми Оливър: Лимоново пилешко филе с картофи Бомбай