Филе от бяла риба с печени картофи и доматена салца
Необходими продукти:
за картофите:
- 450 грама малки картофи
- 1 чаена лъжичка зехтин
- 1 чаена лъжичка провансалска подправка
- 1/4 чаена лъжичка сол
за рибата:
- 100 грама филе от бяла риба (треска)
- 2 чаени лъжички зехтин
- 1/2 чаена лъжичка провансалска подправка
- 1/4 чаена лъжичка сол
за сервиране:
- 1/4 чаша пресни листа босилек
- доматена салца
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната до 220 градуса. Покрийте тавичка с фолио и оставете настрана.
В голяма купа разбъркайте картофите, зехтина, провансалската подправка и солта. Разстелете в тавичката и запечете за 20-25 минути или докато картофите омекнат.
Овкусете филето от бяла риба със зехтин, провансалска подправка и сол. Загрейте 1 чаена лъжичка зехтин в тиган с незалепващо покритие и запържете рибата за 4-5 минути от едната страна, обърнете и запържете до готовност.
Сервирайте картофите и рибата в 4 чинии. Гарнирайте с доматена салца и пресни листа босилек.
Приятен апетит!
Източник:
bettycrocker.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ТОТАЛ БОДИ РИБЕН КОЛАГЕН прах 99 г НАТУРАЛ ФАКТОРС 2628
Безплатна доставка за България!ТОТАЛ БОДИ РИБЕН КОЛАГЕН + ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА, ГЛУТАМИН И БИОТИН прах 135 г НАТУРАЛ ФАКТОРС 29
Безплатна доставка за България!РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Бяла риба – хранителна стойност и ползи за здравето
- Зандер (бяла риба)
- Бяла риба със спанак, домати и маслини
- Панирана бяла риба с корнфлейкс и пармезан на фурна
- Печена бяла риба върху морска сол
- Кускус с бяла риба и бейби царевица
- Бяла риба в панировка от пармезан и лимон
- Бяла риба с броколи и гъби в сметана
- Бяла риба на фурна с портокал, магданоз и къри
- Филе от бяла риба със сос Мохито
Коментари към Филе от бяла риба с печени картофи и доматена салца