Топла салата от тиквички с боб
Необходими продукти:
50 грама тиквички
2 глави лук
1 супена лъжица растително олио по ваш избор
няколко стръка магданоз или друга предпочитана зелена подправка
половин домат
2-3 супени лъжици (с връх) консервиран боб в доматен сос
Начин на приготвяне:
Сгорещете мазнината в тиган и запържете за кратко лука, нарязан на едри парчета (половинки или четвъртинки). Добавете парчетата тиквички, като разположите на празните места в съда (между лука).
Изпържете от двете страни, като не е задължително зеленчукът да омеква, може да оставите леко суров, защото така ще се запазят повече витамини в него.
Сложете боба в подходяща чиния и върху него изсипете зеленчуковата запръжка. Украсете салатата с пресен магданоз и резени домат.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИП ПЮРЕ КАРТОФИ СЪС ЗЕЛЕН БОБ И ЗАЕШКО 220 г 6853
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
БИОФИЧИНА ТОСКАНА АКТИВЕН БАЛСАМ ЗА КОСА 200 мл
РОДОКОЛА капки 100 мл
Нов ПРОМОКАРБОСЛИМ капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД
САЙБЪРСЛИМ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
- Рецепти за лятна манджа с патладжани и тиквички
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Мъфини от тиквички с шунка, домати и яйца
- Салата от маслини и лук
- Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
Коментари към Топла салата от тиквички с боб