Тако салата в чашка
Необходими продукти:
- 1 супена лъжица зехтин
- 300 грама пуешко месо
- 2 чаени лъжички лют пипер
- сол на вкус
- 1 авокадо без костилката
- 100 грама сварен червен боб
- 2 супени лъжици кисело мляко
- 1 и 1/2 чаени чаши натрошен тортила чипс
- салса по избор
- 1 чаена чаша нарязана маруля
- 1/2 чаена чаша настърган кашкавал
- 1 нарязан на ситно домат
Начин на приготвяне:
Сгорещете зехтина, добавете нарязаното на кубчета пуешко, подправете с чили и сол на вкус. Смесете авокадото, киселото мляко и разбъркайте до хомогенност.
В чашка сложете първо месото, поръсете с натрошения чипс, добавете салсата, боба и марулята. Гарнирайте с настъргания кашкавал, сместа от авокадото и кубчета домат. Подсолете и поднесете салатата охладена.
Добър апетит!
Източник: www.eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИЛКОВА СМЕС №22 200 г ЗДРАВНИЦА
САЙБЪРСЛИМ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
МИША TALKS НОЩНА ВЕГАН МАСКА ЗА ЛИЦЕ СКИН ФИТНЕС 10 г
КАРБОСЛИМ капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД
СУИС ЕНЕРДЖИ ТАЙНАТА НА БАЛЕРИНАТА СТЪПКА 3 БАЛАНС капсули * 14
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- С месо
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Боб с наденица и кисело зеле
- Печен боб с лук
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Коя е най-евтината суперполезна храна?
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
- Кисело зеле с бели гъби и боб
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
- Салата от маслини и лук
Коментари към Тако салата в чашка