Тако салата в чашка
Необходими продукти:
- 1 супена лъжица зехтин
- 300 грама пуешко месо
- 2 чаени лъжички лют пипер
- сол на вкус
- 1 авокадо без костилката
- 100 грама сварен червен боб
- 2 супени лъжици кисело мляко
- 1 и 1/2 чаени чаши натрошен тортила чипс
- салса по избор
- 1 чаена чаша нарязана маруля
- 1/2 чаена чаша настърган кашкавал
- 1 нарязан на ситно домат
Начин на приготвяне:
Сгорещете зехтина, добавете нарязаното на кубчета пуешко, подправете с чили и сол на вкус. Смесете авокадото, киселото мляко и разбъркайте до хомогенност.
В чашка сложете първо месото, поръсете с натрошения чипс, добавете салсата, боба и марулята. Гарнирайте с настъргания кашкавал, сместа от авокадото и кубчета домат. Подсолете и поднесете салатата охладена.
Добър апетит!
Източник: www.eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НУКС НУКСУРИАНС СЕРУМ ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА 30 мл.
МИША TALKS НОЩНА ВЕГАН МАСКА ЗА ЛИЦЕ СКИН ФИТНЕС 10 г
ЧАЙ ФИЛТЪР ФИТОЛЕК ДИАБЕТ * 20
ЛИНДА РЕН ДИЕТ КАРБОБЛОК БЯЛ БОБ капсули * 60
ДИАБЕТАЛ капки 100 мл
СУИС ЕНЕРДЖИ ТАЙНАТА НА БАЛЕРИНАТА СТЪПКА 3 БАЛАНС капсули * 14
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- С месо
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Коя е най-евтината суперполезна храна?
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
- Пуешко филе в медено-горчичен сос и задушени зеленчуци
- Салата от краставици и чери домати с ароматен дресинг
- Салата от маслини и лук
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
Коментари към Тако салата в чашка