Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут

Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут

от 14 авг 2019г., обновено на 16 авг 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 1,200 килограма тиква, нарязана на кубчета
  • 1 1/2 чаена чаша булгур
  • 2 супени лъжици брашно
  • 1 средна глава лук, настъргана
  • 1/4 нарязан на ситно босилек
  • настъргана кора на 1 портокал и лимон
  • 1 чаена лъжица майорана
  • 1 1/4 чаена лъжица сол

за плънката:

  • 2 супени лъжици нахут
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1/2 глава лук, нарязана на ситно
  • 2 чаени чаши нарязани на ситно зеленолистни (спанак, кейл и др.)
  • 1 1/2 чаена лъжица сумак
  • 1/2 чаена лъжица сол
  • 1/4 чаена лъжица миск подправка бахарат
  • олио за пържене

Начин на приготвяне:

Накиснете нахута във вода за 8 до 24 часа (или го сложете в тенджера и сипете студена вода, когато заври, засечете 2 минути и свалете от котлона. Оставете да се накисне за 1 час).

За да приготвите кюфтенцата, сложете вода да заври и сварете тиквата, докато омекне - за около 20-25 минути. Отцедете и прехвърлете в купа. Намачкайте я, докато е все още топла, и веднага добавете булгура и брашното. Разбъркайте добре и прибавете босилека, лука, ригана, лимоновата кора, майораната и посолете. Омесете и оставете продуктите да се охладят.

Докато тестото за кюфтетата изстива, пригответе плънката: отцедете нахута и го разтрийте между дланите си, за да отделите ципата и зрънцата да се разделят на половинки. Сварете нахута във вряща вода за 10 минути. Отцедете.

В голяма суха тенджера загрейте зехтина и изпържете лука, докато омекне. Прибавете зеленолистните и когато се стопят, свалете от котлона. Сложете нахута, сумака, солта и бахарат. Прехвърлете в купа, измийте и подсушете тенджерата.

С мокри ръце вземете около 2 супени лъжици от тестото за кюфтетата и ги разстелете в ръцете си, в средата сложете малко от плънката и завийте кюфтето, като се опитате да му придадете форма на бейзболна топка. Поставете в тава и така оформете всички кюфтенца.

След като са готови, загрейте около 1-1,5 литра олио в тенджера и затоплете докато достигне около 200 градуса. Изпържете кюфтенцата, докато станат златисти.

Прехвърлете ги върху тава, застлана с хартия и отцедете.

Сервирайте ги на стайна температура.

Източник:

eatingwell.com

Още по темата:
  • Булгур с пилешко и зеленчуци Булгур с пилешко и зеленчуци
  • Зеленчукова салата с булгур и ароматен чеснов сос Зеленчукова салата с булгур и ароматен чеснов сос
  • Гарнитура от булгур с моркови и лук Гарнитура от булгур с моркови и лук
  • Салата от булгур с домати и лимонов дресинг Салата от булгур с домати и лимонов дресинг
0.0/5 0 оценки

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

БИО КЛИНЗИНГ КОМПЛЕКС сироп 250 мл
78.04лв. / 39.90 €

БИО КЛИНЗИНГ КОМПЛЕКС сироп 250 мл

ЛОВ ПАУЪР ЗА ЖЕНИ ДОЗИ 10 г * 3
7.30лв. / 3.73 €

ЛОВ ПАУЪР ЗА ЖЕНИ ДОЗИ 10 г * 3

ПРОСТАТИЛ МАКС капсули * 30 ФИТОФАРМА
21.80лв. / 11.15 €

ПРОСТАТИЛ МАКС капсули * 30 ФИТОФАРМА

ШАМПОАН ПРОТИВ КОСОПАД ПРИ МАЗНА КОСА 250 мл BIOTRICOLOGIA
49.00лв. / 25.05 €

ШАМПОАН ПРОТИВ КОСОПАД ПРИ МАЗНА КОСА 250 мл BIOTRICOLOGIA

ПЮР НУТРИШЪН ПЛАНТ ПРОТЕИН 454 г
35.00лв. / 17.90 €

ПЮР НУТРИШЪН ПЛАНТ ПРОТЕИН 454 г

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
35.21лв. / 18.00 €

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY

Коментари към Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут
    www.framar.bg 
    на 03 October 2025 в 10:18
    Коментирайте "Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Предястия
  • Топли предястия
  • Тиква - полезни свойства и противопоказания
  • Тиквен щрудел с орехи и канела
  • Ползи за здравето от консумацията на булгур
  • Булгур с пилешко и зеленчуци
  • Тиквен сладкиш с грис и ябълки
  • Рецепти за домашно сладко от тиква
  • Тиквен чай с прясно мляко и канела
  • Тиквените семки - здравословна бомба от магнезий и цинк
  • Смути от сурова тиква с банан, ябълка, кефир и сусам
  • Сладкиш с тиква, орехи и шоколадова глазура
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Как да различим цветна бременност от цикъл?Как да различим цветна бременност от цикъл?

Как да различим цветна бременност от цикъл?

от 03 окт 2025г.Прочети повече
За колко време минава синина под окото и за какво да внимавамеЗа колко време минава синина под окото и за какво да внимаваме

За колко време минава синина под окото и за какво да внимаваме

от 02 окт 2025г.Прочети повече
Изкуствен интелект открива лезии, причиняващи епилепсия при децаИзкуствен интелект открива лезии, причиняващи епилепсия при деца

Изкуствен интелект открива лезии, причиняващи епилепсия при деца

от 02 окт 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Колоездачен клуб Берое ви кани на спортно състезание с кауза в Стара Загора - 5 октомври 2025 г., неделя, от 10:00 ч.

преди 6 дни, 17 часа и 14 мин.

Характерна клинична картина на Морбус мортум

преди 15 дни, 20 часа и 14 мин.
Всички

АНКЕТА

Засегнати ли сте от липсата на вода?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

СОЛИНГЕН М.ПИЛА ПЕТИ СТОМАНА ОВАЛ 610

НАУ ФУДС КУРКУМИН гел капсули * 60

МАСТИХА пастили * 20

САНТЕ ХЕПИНЕС ДУШ ГЕЛ С ПОРТОКАЛ 200 мл

МАСТИХА дъвчащи таблетки * 40

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

М-М-RVAXPRO (ваксина морбили, паротит, рубеола) прах и разтворител за инжекционна суспензия в предварително напълнена спринцовка

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 окт 2025г. в 17:33:15

ВИТАМИН С таблетки 100 мг * 80 АКТАВИС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 окт 2025г. в 17:28:21

СИНУЛАН ФОРТЕ таблетки * 30 ВАЛМАРК

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 окт 2025г. в 17:27:22

ТЕСТ ЗА РАННА БРЕМЕННОСТ ПРЕСТО

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 окт 2025г. в 17:27:09

ДУЗОФАРМ таблетки 50 мг * 30 СОФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 окт 2025г. в 17:26:07
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival