Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут

Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут

от 14 авг 2019г., обновено на 16 авг 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 1,200 килограма тиква, нарязана на кубчета
  • 1 1/2 чаена чаша булгур
  • 2 супени лъжици брашно
  • 1 средна глава лук, настъргана
  • 1/4 нарязан на ситно босилек
  • настъргана кора на 1 портокал и лимон
  • 1 чаена лъжица майорана
  • 1 1/4 чаена лъжица сол

за плънката:

  • 2 супени лъжици нахут
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1/2 глава лук, нарязана на ситно
  • 2 чаени чаши нарязани на ситно зеленолистни (спанак, кейл и др.)
  • 1 1/2 чаена лъжица сумак
  • 1/2 чаена лъжица сол
  • 1/4 чаена лъжица миск подправка бахарат
  • олио за пържене

Начин на приготвяне:

Накиснете нахута във вода за 8 до 24 часа (или го сложете в тенджера и сипете студена вода, когато заври, засечете 2 минути и свалете от котлона. Оставете да се накисне за 1 час).

За да приготвите кюфтенцата, сложете вода да заври и сварете тиквата, докато омекне - за около 20-25 минути. Отцедете и прехвърлете в купа. Намачкайте я, докато е все още топла, и веднага добавете булгура и брашното. Разбъркайте добре и прибавете босилека, лука, ригана, лимоновата кора, майораната и посолете. Омесете и оставете продуктите да се охладят.

Докато тестото за кюфтетата изстива, пригответе плънката: отцедете нахута и го разтрийте между дланите си, за да отделите ципата и зрънцата да се разделят на половинки. Сварете нахута във вряща вода за 10 минути. Отцедете.

В голяма суха тенджера загрейте зехтина и изпържете лука, докато омекне. Прибавете зеленолистните и когато се стопят, свалете от котлона. Сложете нахута, сумака, солта и бахарат. Прехвърлете в купа, измийте и подсушете тенджерата.

С мокри ръце вземете около 2 супени лъжици от тестото за кюфтетата и ги разстелете в ръцете си, в средата сложете малко от плънката и завийте кюфтето, като се опитате да му придадете форма на бейзболна топка. Поставете в тава и така оформете всички кюфтенца.

След като са готови, загрейте около 1-1,5 литра олио в тенджера и затоплете докато достигне около 200 градуса. Изпържете кюфтенцата, докато станат златисти.

Прехвърлете ги върху тава, застлана с хартия и отцедете.

Сервирайте ги на стайна температура.

Източник:

eatingwell.com

Още по темата:
  • Булгур с пилешко и зеленчуци Булгур с пилешко и зеленчуци
  • Булгур с кейл и орехи Булгур с кейл и орехи
  • Салата от булгур с домати и лимонов дресинг Салата от булгур с домати и лимонов дресинг
  • Салати от булгур и спанак Салати от булгур и спанак
0.0/5 0 оценки

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

НАУ ФУДС ЗДРАВА ПРОСТАТА дражета * 90
51.13€ / 100.00лв.

НАУ ФУДС ЗДРАВА ПРОСТАТА дражета * 90

ГАНЧЕВ ДЕСЕРТ ОТ ТИКВА С МЛЯКО 190 г
1.30€ / 2.54лв.

ГАНЧЕВ ДЕСЕРТ ОТ ТИКВА С МЛЯКО 190 г

АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
84.30€ / 164.88лв.

АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY

Безплатна доставка за България!
ЕЛИМУС СЕКС ЪП саше 9 г * 1
3.83€ / 7.49лв.

ЕЛИМУС СЕКС ЪП саше 9 г * 1

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
9.70€ / 18.97лв.

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY

ПАНАЦЕЯ ТИНКТУРА ЗА ЧРЕВНАТА МИКРОФЛОРА 100 мл
6.80€ / 13.30лв.

ПАНАЦЕЯ ТИНКТУРА ЗА ЧРЕВНАТА МИКРОФЛОРА 100 мл

Коментари към Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут
    www.framar.bg 
    на 25 February 2026 в 03:17
    Коментирайте "Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Предястия
  • Топли предястия
  • Тиква - полезни свойства и противопоказания
  • Ползи за здравето от консумацията на булгур
  • Булгур с пилешко и зеленчуци
  • Диета с тиква за 12 дни
  • Сладкиш с тиква, орехи и шоколадова глазура
  • Тиквените семки - здравословна бомба от магнезий и цинк
  • Тиква "спагети" с чесън, сирена и сметана
  • Тиквен сладкиш с грис и ябълки
  • Домашен сладкиш с тиква и сирене крема
  • Тиквен сладкиш с мед и орехи
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Лечение на остеопороза може да помогне при заболявания, свързани с излишък на желязоЛечение на остеопороза може да помогне при заболявания, свързани с излишък на желязо

Лечение на остеопороза може да помогне при заболявания, свързани с излишък на желязо

от 24 фев 2026г.Прочети повече
Дългият престой в слабо осветени помещения може да причини миопияДългият престой в слабо осветени помещения може да причини миопия

Дългият престой в слабо осветени помещения може да причини миопия

от 24 фев 2026г.Прочети повече
Синдром на удължен QT интервалСиндром на удължен QT интервал

Синдром на удължен QT интервал

от 24 фев 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Как да предпазим децата си от инфекции и да се грижим за здравето на носа

преди 15 дни, 16 часа и 20 мин.

Инуностимулант при диабет - дайте ми предложения

преди 24 дни, 12 часа и 50 мин.
Всички

АНКЕТА

Има ли недостиг на лекарства по аптеките?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БИОВИТАЛ ХОЛЕСТЕРОЛ БАЛАНС таблетки * 60

ПАРАЗИТОЦИД КОМПЛЕКС капс. * 60 DOCTOR

ЧАЙ БУКЕТ 20г ЕКО БИЛКО

ВИВЕЙС ПЛЮС капсули 5 мг/5 мг * 30 ТЕВА

ОСТРОВИТ ПРО-60 БИОТИК капсули * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БИБИОТИК ПОСТБИОТИК ГАСТРО 25 мл * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 фев 2026г. в 11:44:23

МИЛГАММА N капсули * 20 WORWAG PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 фев 2026г. в 11:43:21

ЕКСБИОТИКС капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 фев 2026г. в 11:42:47

ФОЛИГЕЙН ПРОТИВ КОСОПАД ЗА ИЗТЪНЯЛА КОСА ЗА МЪЖЕ И ЖЕНИ капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 фев 2026г. в 11:41:27

ЕНТЕРОЛ капсули 250 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 фев 2026г. в 11:40:12
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival