Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут

Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут

от 14 авг 2019г., обновено на 16 авг 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Вижте още
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Вижте още

Необходими продукти:

  • 1,200 килограма тиква, нарязана на кубчета
  • 1 1/2 чаена чаша булгур
  • 2 супени лъжици брашно
  • 1 средна глава лук, настъргана
  • 1/4 нарязан на ситно босилек
  • настъргана кора на 1 портокал и лимон
  • 1 чаена лъжица майорана
  • 1 1/4 чаена лъжица сол

за плънката:

  • 2 супени лъжици нахут
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1/2 глава лук, нарязана на ситно
  • 2 чаени чаши нарязани на ситно зеленолистни (спанак, кейл и др.)
  • 1 1/2 чаена лъжица сумак
  • 1/2 чаена лъжица сол
  • 1/4 чаена лъжица миск подправка бахарат
  • олио за пържене

Начин на приготвяне:

Накиснете нахута във вода за 8 до 24 часа (или го сложете в тенджера и сипете студена вода, когато заври, засечете 2 минути и свалете от котлона. Оставете да се накисне за 1 час).

За да приготвите кюфтенцата, сложете вода да заври и сварете тиквата, докато омекне - за около 20-25 минути. Отцедете и прехвърлете в купа. Намачкайте я, докато е все още топла, и веднага добавете булгура и брашното. Разбъркайте добре и прибавете босилека, лука, ригана, лимоновата кора, майораната и посолете. Омесете и оставете продуктите да се охладят.

Докато тестото за кюфтетата изстива, пригответе плънката: отцедете нахута и го разтрийте между дланите си, за да отделите ципата и зрънцата да се разделят на половинки. Сварете нахута във вряща вода за 10 минути. Отцедете.

В голяма суха тенджера загрейте зехтина и изпържете лука, докато омекне. Прибавете зеленолистните и когато се стопят, свалете от котлона. Сложете нахута, сумака, солта и бахарат. Прехвърлете в купа, измийте и подсушете тенджерата.

С мокри ръце вземете около 2 супени лъжици от тестото за кюфтетата и ги разстелете в ръцете си, в средата сложете малко от плънката и завийте кюфтето, като се опитате да му придадете форма на бейзболна топка. Поставете в тава и така оформете всички кюфтенца.

След като са готови, загрейте около 1-1,5 литра олио в тенджера и затоплете докато достигне около 200 градуса. Изпържете кюфтенцата, докато станат златисти.

Прехвърлете ги върху тава, застлана с хартия и отцедете.

Сервирайте ги на стайна температура.

Източник:

eatingwell.com

Още по темата:
  • Салата с булгур, стафиди и шамфъстъци Салата с булгур, стафиди и шамфъстъци
  • Булгур с пилешко и зеленчуци Булгур с пилешко и зеленчуци
  • Булгур с черна леща и лук Булгур с черна леща и лук
  • Пикантен булгур със зеленчуци Пикантен булгур със зеленчуци
0.0/5 0 оценки

Продукти от Framar.bg

НАТУРАЛИКО ПРОСТАТ ХЕЛТ капсули * 60
25.99€

НАТУРАЛИКО ПРОСТАТ ХЕЛТ капсули * 60

БИЛКОВ ЧАЙ МЪЖКИ НАСИПЕН 120 г БИОХЕРБА
3.30€

БИЛКОВ ЧАЙ МЪЖКИ НАСИПЕН 120 г БИОХЕРБА

МАТИСЪН БИО ТИКВЕН ПРОТЕИН прах 250 г
23.40€ 19.89€

МАТИСЪН БИО ТИКВЕН ПРОТЕИН прах 250 г

ПРОМО
ТИКВЕНО МАСЛО 250 мл БАЛЧО
5.80€

ТИКВЕНО МАСЛО 250 мл БАЛЧО

СИРОП С ТИКВА И ПОДПРАВКИ 400 мл BACANHA
13.90€

СИРОП С ТИКВА И ПОДПРАВКИ 400 мл BACANHA

ХИП ПЮРЕ БИО ТИКВА 125 г
1.89€

ХИП ПЮРЕ БИО ТИКВА 125 г

Коментари към Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут
    www.framar.bg 
    на 11 October 2026 в 07:47
    Коментирайте "Тиквени кюфтенца с булгур и плънка от нахут"

Вижте още

  • Предястия
  • Топли предястия
  • Тиква - полезни свойства и противопоказания
  • Ползи за здравето от консумацията на булгур
  • Диета с тиква за 12 дни
  • Сладкиш с тиква, орехи и шоколадова глазура
  • Бисквити с тиква и шоколадови парченца
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
"Рая и доктор Стю" - книга за ежедневната битка на децата с увреждания"Рая и доктор Стю" - книга за ежедневната битка на децата с увреждания

"Рая и доктор Стю" - книга за ежедневната битка на децата с увреждания

от 09 окт 2026г.Прочети повече
Над 71 платформи извършват незаконна продажба на лекарствени продуктиНад 71 платформи извършват незаконна продажба на лекарствени продукти

Над 71 платформи извършват незаконна продажба на лекарствени продукти

от 09 окт 2026г.Прочети повече
FDA одобрява първата сърдечна клапа, проектирана да расте с дететоFDA одобрява първата сърдечна клапа, проектирана да расте с детето

FDA одобрява първата сърдечна клапа, проектирана да расте с детето

от 09 окт 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Използвате ли платформата СУПЕРДОК?

преди 1 дни, 22 часа и 16 мин.

Какво представлява алероновото брашно и алероновият хляб?

преди 3 дни, 18 часа и 19 мин.
Всички

АНКЕТА

Трябва ли българските политици да минават през тестове за психично здраве?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

НОВАЛАК ПРЕНАТАЛ капсули * 30

ТОПИКРЕМ БЕБЕ ПОЧИСТВАЩ ГЕЛ ЗА КОСА И ТЯЛО 2 в 1 500 мл

ВИГОР ШОТ саше * 15 TIENS

НУТРИМ НУТРИКАЛ ПРОТЕИН ПРОТЕКТ 300 г

ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО 3000 мг капсули * 90 G & G

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Д-р Калояна Велиславова Калева

Коментар на: Лина от 09 окт 2026г. в 17:04:28

ЧАЙ САМАХАН саше * 10

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 окт 2026г. в 15:57:45

ЧАЙ САМАХАН саше * 10

Коментар на: С от 09 окт 2026г. в 14:47:52

НЕТИЛДЕКС капки за очи, разтвор в еднодозова опаковка 3 мг/мл + 1 мг/мл * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 окт 2026г. в 12:06:50

КАНДИЗОЛ капсули 150 мг * 1 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 окт 2026г. в 12:03:40
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival