Телешко по корейски с кълнове от боб мунг
Необходими продукти:
- 3 супени лъжици сос мирин
- 2 супени лъжици соев сос
- 2 чаени лъжици царевично нишесте
- 1 супена лъжица олио
- 250 грама телешко месо
- 1 супена лъжица смачкан чесън
- 2 чаени лъжици чушки халапеньо
- 1 1/2 чаена лъжица настърган джинджифил
- 4 чаени чаши кълнове от боб мунг
- 1/4 чаена чаша нарязани листа кориандър
- 1 чаена лъжица сусамово олио
- 2 супени лъжици сусам
- 200 грама бейби спанак
Начин на приготвяне:
В купичка смесете мирина, соевия сос и царевичното нишесте.
Загрейте олиото в тиган и запържете месото (което предварително сте нарязали на малки хапки) до готовност. Добавете чесъна, чушката халапеньо и джинджифила. Гответе ги, докато освободят аромата си. Добавете кълновете и спанака, няколко минути по-късно, когато спанакът омекне, прибавете сусамовото олиото и кориандъра.
При сервиране, поръсете със сусамови семена.
За framar.bg: Данна Панджарова
Източник: eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АМИКС АМИНО ПИЛС таблетки * 330
АМИКС АМИНО ПИЛС таблетки * 660
А - ДЕРМА ПРОТЕКТ СЛЪНЗЕЗАЩИТНО МЛЯКО ЗА ДЕЦА SPF 50+ 250 мл
ДЕРМЕДИКС ХИДРА ДЕЛУКС ОКОЛООЧЕН КРЕМ 15 мл
ГРИЙН ФАРМАСИ ЕЛИКСИР ЗА УВРЕДЕНА, ИЗТОЩЕНА И БОЯДИСАНА КОСА 250 мл
А - ДЕРМА ПРОТЕКТ ФЛУИД SPF 50+ 40 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Ползи и вреди от консумацията на соеви кълнове
- Кълнове от боб мунг - за какво са полезни
- Говежди (телешки) език – здравни ползи за организма и употреба в кулинарията
- Пшеница, Обикновена пшеница, Зимна пшеница, Обикновена зимна пшеница, Зимна обикновена пшеница, Мека пшеница, Хлебна пшеница, Кутрулица
- Как да си направим кълнове от броколи в домашни условия
- Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
- Говеждо виме
- Плодова салата с кълнове от елда и мед
- Азу по татарски
- Веганско сирене от кашу със закваска от пшенични кълнове
Коментари към Телешко по корейски с кълнове от боб мунг