Сусамово мляко с фурми и ванилия

Необходими продукти:

1 чаена чаша сусамови семена (бели)

3 - 4 фурми без костилки

4 чаени чаши вода

1/2 или 1 банан

щипка морска сол

капка натурална ванилова есенция по желание

мед на вкус

Начин на приготвяне:

Залейте сусамовите семена със студена вода, която трябва да ги покрива напълно. Оставете да престоят така 8 часа (може да приберете в хладилника).

След това изцедете водата, използвайки марля или цедка. Изсипете сусама в блендер, прибавете фурмите, сложете щипка морска сол и ванилов екстракт по желание, налейте чиста вода.

Разбийте всичко, докато сусамът се превърне в прах, а течността придобие характерен млечен цвят.

Прецедете напитката, към нея добавете нарязания банан (или други плодове по избор), меда и разбийте още веднъж в блендера.

Сусамовото мляко е готово.

Вкусно и полезно!