Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети За бързо отслабване Диета с млечни и киселомлечни продукти (Бяла диета)

Диета с млечни и киселомлечни продукти (Бяла диета)

от 07 сеп 2015г., обновено на 25 яну 2020г.
Диета с млечни и киселомлечни продукти (Бяла диета) - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Диетата с млечни и киселомлечни продукти, с която предстои да ви запознаем, е позната още като "бяла диета" именно поради храните, влизащи в менюто й. Хранителният режим включва и консумацията на плодове и зеленчуци.

За ползата на киселомлечните продукти за организма всички знаем - полезните бактерии в тези храни пречистват червата, извеждат токсините от тялото.

Преди всичко млечните продукти ни дават калций, който не само е необходим за здравината на костите и зъбите, но и помага в борбата с излишните килограми.

Недостигът на този елемент, както и липсата на полезни бактерии, водят до развитието на различни и тежки заболявания.

Продължителността на бялата диета е от 3 до 7 дни. Подходящите плодове са сладките (например, банани или грозде). Кисели видове и цитруси не трябва да се консумират, а млечните и киселомлечни продукти да бъдат с ниска масленост.

Менюто е едно и също за всеки ден от продължителността на диетата.

Примерен вариант

  • Закуска: 1 чаена чаша кисело мляко без добавки, захар и други, 1 плод по избор и чаша чай или кафе (с мед).
  • Втора закуска: каша по избор (с изключение на грис), сварена в прясно мляко или вода, 120 грама извара, чаена чаша кисело мляко.
  • Обяд: 1 сварено яйце, салата от домати и краставици с кисело мляко или извара с плодове, чаша кефир.
  • Вечеря: чаша кисело мляко и един плод.
  • Няколко часа преди сън може да изпиете чаша киселомлечна напитка по избор.

Не трябва да продължавате диетата повече от седмица, а за този период имате възможността да се отървете от 5 килограма от телесното си тегло. Ще забележите подобрение на състоянието на кожата, особено ако страдате от акне.

Приемайте минерална вода и дори ще бъде добре, ако свикнете да изпивате по една чаша всяка сутрин преди закуска.

Още по темата:
  • Двуседмична диета с хляб Двуседмична диета с хляб
  • Сокът от тиква в борбата с килограмите Сокът от тиква в борбата с килограмите
  • Диета с лимони на диетолог Тереза Чунг Диета с лимони на диетолог Тереза Чунг
  • Как да се справи Козирогът с излишните килограми Как да се справи Козирогът с излишните килограми
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани с ДИЕТАТА

ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули 500 мг * 240 УЕБЪР НАТУРАЛС
57.40лв.

ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули 500 мг * 240 УЕБЪР НАТУРАЛС

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИГУРИН * 90
49.99лв.

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИГУРИН * 90

НОФАТИН МЕТАБОЛИК капсули * 30 DOCTOR NATURE
49.10лв.

НОФАТИН МЕТАБОЛИК капсули * 30 DOCTOR NATURE

ПЮР НУТРИШЪН  АПЕТИТ КОНТРОЛ таблетки * 60
65.00лв.

ПЮР НУТРИШЪН АПЕТИТ КОНТРОЛ таблетки * 60

НУТРАВИТА ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули * 180
49.95лв.

НУТРАВИТА ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули * 180

МАТИСЪН БИО ГУАРАНА прах 125 г
67.40лв.

МАТИСЪН БИО ГУАРАНА прах 125 г

Коментари към Диета с млечни и киселомлечни продукти (Бяла диета)

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Диета с млечни и киселомлечни продукти (Бяла диета)
    www.framar.bg 
    на 01 July 2025 в 20:52
    Коментирайте "Диета с млечни и киселомлечни продукти (Бяла диета)"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Диети за бързо отслабване
  • Манголд
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Консумираме ли достатъчно протеини?
  • 5-хидрокситриптофан
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • Какво представлява лактозата - ползи и непоносимост
  • Лечение на анална фисура
  • Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
  • Хранене според кръвната група - кръвна група 0
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 183 дни, 10 часа и 43 мин.

Витамини D, C и Цинк - кои продукти ще ми препоръчате?

преди 1932 дни, 10 часа и 45 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 5 часа и 3 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 5 дни, 21 часа и 44 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 4 часа и 36 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 11 часа и 37 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival