Супа от нахут със спанак
Необходими продукти:
450 грама нахут
150 грама спанак
1 литър зеленчуков бульон
2 дафинови листа
сол и прясно смлян черен пипер на вкус
други подправки по ваш избор и вкус
Начин на приготвяне:
Накиснете нахута във вода за няколко часа, след което изсипете в голяма тенджера и смесете със спанака. Налейте зеленчуковия бульон, оставете всичко да заври и намалете
котлона. Нека супата се вари в продължение на 7 - 8 минути и сложете дафиновите листа и подправки на вкус. 1-2 минути по-късно извадете дафиновите листа и ястието е готово.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
УРЕД ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА СУПИ 1,6 л PETRA
Безплатна доставка за България!БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г
АУРА ХЕРБАЛС ВИТАМИН D3 + K2 ВЕГАН капки 50 мл
СЕЛЕСАН таблетки * 60
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак с яйца
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Апетитна супичка с пилешки сърчица
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Консумирането на суров спанак може да увреди бъбреците
- Макарони със спанак, лук и сметана
Коментари към Супа от нахут със спанак