Супа от броколи със сметана и бадеми
Необходими продукти:
- 200 грама броколи
- 1 глава лук, ситно нарязана
- 2 пресовани скилидки чесън
- 1 чаена лъжичка чили
- 50 грама филирани бадеми
- 1/2 чаена чаша заквасена сметана
- 1 чаена чаша зеленчуков бульон
- 1 супена лъжица масло
- 1 супена лъжица зехтин
- листенца пресен магданоз за украса
Начин на приготвяне:
Бланширайте броколите в подсолена вода и ги прецедете. В тенджера налейте зеленчуковия бульон, добавете броколите и лука, пасирайте до еднородност.
В блендер сложете чесъна, ядките, чилито, магданоза и зехтина. Разбийте до хомогенност и пресипете към сместа. Добавете маслото и 5 минути след завиране свалете от котлона.
Охладете и прибавете заквасената сметана. Разсипете в купички и поднесете супата, гарнирана с листенца магданоз.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: pupswithchopsticks.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИП ПЮРЕ СПАГЕТИ С БРОКОЛИ И СМЕТАНОВ СОС И РИБА 220 г 6550
АРСЕЛМЕД КОМПЛЕКТ ЗА ОПТИМИЗИРАНЕ НА КОЖАТА С ДЕРМАЛЕН КОЛАГЕН
ЧАЙ ФИЛТЪР РОЙБОС С ЯГОДИ И СМЕТАНА * 20 БЪЛГАРСКА ЧАЕНА КОМПАНИЯ
SPEICK МЕЛОС НАТУРАЛЕН САПУН СЪС СМЕТАНА 100 г
ХИП ПЮРЕ ТАЛЯТЕЛИ СЪС СМЕТАНА И ЗЕЛЕНЧУЦИ 220 г 6403
ХРИСТИНА ПРОФЕСИОНАЛНО МАСАЖНО ОЛИО ЯГОДА, ШАМПАНСКО И СМЕТАНА 500 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Супи от мляко и млечни продукти
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Бадеми - полезни и вредни свойства
- Какво трябва да знаем, когато разбиваме сметана
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- Ползи и вреди на бадемовото брашно
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Тиква "спагети" с чесън, сирена и сметана
- Гарнитура от броколи със зелен фасул и моркови
- Броколи в хрупкава панировка
Коментари към Супа от броколи със сметана и бадеми