Спаначено смути с банан и ягоди
Необходими продукти:
- 160 грама добре узрели ягоди, разполовени
- 160 грама бейби спанак
- 1 малко авокадо
- 150 милилитра кисело мляко
- 2 малки портокала + 1/2 чаена лъжица портокалова настъргана кора
Начин на приготвяне:
Блендирайте съставките в блендер, докато се получи консистенция на пюре. Ако ви се струва твърде гъста сместа, добавете няколко капки студена вода, за да достигнете желаната консистенция.
Излейте във висока чаша и се насладете на напитката.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: bbcgoodfood.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Млечно смути със замразени плодове
- Енергизиращо смути за изгаряне на мазнините в областта на корема
- Смути с банан, ябълка и портокал
- Най-доброто зелено смути за отслабване
- 7-дневно смути предизвикателство за тънка талия
- Млечно смути с грозде и банан
- Морковено смути с портокал
- Пригответе смути за раздразнен стомах и проблеми с храносмилането
- Детоксикиращо пролетно смути с аспержи
- Смути от коприва с банан и портокал
Коментари към Спаначено смути с банан и ягоди