Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Спаначено смути с банан и ягоди

Спаначено смути с банан и ягоди

Спаначено смути с банан и ягоди - изображение

Необходими продукти:

  • 160 грама добре узрели ягоди, разполовени
  • 160 грама бейби спанак
  • 1 малко авокадо
  • 150 милилитра кисело мляко
  • 2 малки портокала + 1/2 чаена лъжица портокалова настъргана кора

Начин на приготвяне:

Блендирайте съставките в блендер, докато се получи консистенция на пюре. Ако ви се струва твърде гъста сместа, добавете няколко капки студена вода, за да достигнете желаната консистенция.

Излейте във висока чаша и се насладете на напитката.

За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: bbcgoodfood.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХранене при...ДиетиЛюбопитно