Спаначена салата с картофи и царевица
Необходими продукти:
- 200 грама пресен спанак
- 3-4 стръка пресен лук
- 300 грама пресни картофи
- 2 стръка пресен копър
- 150 грама сварена царевица
- сол, зехтин и лимонов сок на вкус
- 1 щипка черен пипер
Начин на приготвяне:
Измийте, почистете и подсушете спанака и лука. Нарежете ситно и ги сложете в купа. Сварете картофите, разполовете и ги прибавете към зеленината.
Подправете със скълцан пресен копър, подсолете и овкусете със зехтин и лимонов сок. Изсипете царевицата и разбъркайте. Разпределете салатата в плато, поръсете с черен пипер и поднесете.
Добър апетит!
Източник: www.womansday.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АНТАРТА ТЕЛЕШКО СЪС СПАНАК И КАРТОФИ 90 г
АНТАРТА ТЕЛЕШКО СЪС СПАНАК И КАРТОФИ 70 г
НУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
ПЮР НУТРИШЪН ЛИВЪР КОМПЛЕКС капсули * 60
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ВЪЗРАСТНИ желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Картофена диета за отслабване – същност, варианти и предимства
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Намалете високата температура със суров картоф
- Запеканка от спанак с яйца
- Зелен хумус със спанак
- Сотиран спанак в масло със соев сос и сусам
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Полезни свойства и приложения на картофите
Коментари към Спаначена салата с картофи и царевица