Смути от спанак с банани, пшенични кълнове и сусам
Необходими продукти:
- 2 банана или използвайте круши
- 3-4 чаени чаши листа пресен спанак
- сусамови семена на вкус
- пшенични кълнове на вкус
Начин на приготвяне:
Обелете плодовете (круши или банани), нарежете на едри парчета и сложете в подходящ дълбок съд. Ако използвате круши, първо ги почистете от сърцевината със семената. Добавете спаначените листа, сусам и пшенични кълнове на вкус.
Смелете продуктите до получаване на еднородна гъста напитка. Може да превърнете в пюре и с помощта на пасатор.
Вече имате порция здраве и тонус за целия ден.
Добър апетит!
Снимка: estiva.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛКА ГРИЙНС саше * 30
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
АЛАЙВ течен мултивитамин 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Как да съхраняваме бананите у дома, за да не почерняват бързо
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Млечно смути със замразени плодове
- Използвайте бананови кори за подхранване на растенията
- Енергизиращо смути за изгаряне на мазнините в областта на корема
- Бананите – причиняват или облекчават запека
- Салати от булгур и спанак
- Банан
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
Коментари към Смути от спанак с банани, пшенични кълнове и сусам