Здравословен хляб със спанак и банани
Необходими продукти:
- 3 банана
- 200 грама пресен спанак
- 5 супени лъжици мед
- 3 супени лъжици заквасена сметана
- 1 супена лъжица фъстъчено масло
- 1 яйце
- 1 чаена лъжичка ванилия
- 1 чаена чаша брашно
- 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
- 1/2 чаена лъжичка канела
- щипка сол
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 180 градуса. Пригответе продълговата форма за кекс и я намаслете.
В блендер сложете бананите, спанака, меда, сметаната, фъстъченото масло и пасирайте до хомогенност. Сипете сместа в купа, добавете разбитото яйце, ванилията, брашното, содата, канелата и солта.
Размесете добре, прехвърлете тестото във формата и запечете за 40 минути. Проверете готовността със суха клечка. Охладете, разрежете и поднесете.
Добър апетит!
Източник: thefirstyearblog.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛКА ГРИЙНС саше * 30
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
АЛАЙВ течен мултивитамин 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Как да съхраняваме бананите у дома, за да не почерняват бързо
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Ръжен хляб – състав, здравословни ползи и недостатъци
- Използвайте бананови кори за подхранване на растенията
- Консумирайте препечени филийки със зехтин при гастрит
- Пълнен хляб с чесново масло и кашкавал
- Бананите – причиняват или облекчават запека
- Печени чеснови филийки със зехтин и ароматни подправки
- Салати от булгур и спанак
Коментари към Здравословен хляб със спанак и банани