Смути от киви и краставица с ананас и лимон

Необходими продукти:

• краставица
• киви
• ананас
• лимон

*Количествата на плодовете и зеленчуците може да определите според предпочитанията си.

Начин на приготвяне:

Обелете продуктите, нарежете ги и смесете в блендер. Смелете до получаване на еднородна консистенция и напитката е готова. Тя е прекрасно освежаващо и детоксикиращо средство, което дава множество витамини и минерали на организма.

Съдържащите се в ананаса биологично активни вещества, го правят уникален по лечебни свойства: плодът стимулира храносмилането, допринася за подмладяване и отслабване. Освен това тропическата сладост повишава съдържанието на серотонин в кръвта, извежда излишната течност от тялото. В комбинация с лимон, киви и краставица ще получите една истинска бомба от витамини.

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: colors.life

Още по темата:

• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми
• Бананово смути с боровинки и мюсли