Смути от ананас и спанак с кокосови стърготини
Необходими продукти:
100 грама пресен ананас
3-4 кубчета лед
3/4 чаена чаша кокосово или бадемово мляко
2 супени лъжици кокосови стърготини
3/4 чаена чаша спанак
1 супена лъжица ленено семе

Начин на приготвяне:
Смелете ленените семена, ананаса обелете и нарежете на парчета. Сложете така приготвените продукти в блендер, добавете кубчетата лед, листата пресен спанак и налейте млякото. Разбийте всичко до получаването на еднородна смес, която разпределете в подходящи чаши.

Поръсете с напитката с кокосови стърготини и поднесете.

Добър апетит!
Снимки: hulinaria.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки без захар * 40
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Ползи и вреди на кокосовото масло
- Кокос (кокосов орех) - полезни и вредни свойства
- Полезни свойства и приложения на кокосово масло
- Кокосови сладки от три продукта
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Млечно смути със замразени плодове
- Запеканка от спанак с яйца
- Млечен кокосов кекс
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
Коментари към Смути от ананас и спанак с кокосови стърготини