Смути в купа с лавандула и боровинки
Необходими продукти:
- 1/2 чаена чаша замразени боровинки
- 2 сантиметра корен джинджифил, нарязан
- 1 супена лъжица кокосов крем
- 1 чаена лъжица конопен протеин (или друг, който използвате, без силно изразен вкус)
- 2 щипки лавандула
- щипка куркума
- 3/4 чаена чаша бадемово мляко
- 1 замразен банан
- 1/4 чаена чаша настърган кокос
Начин на приготвяне:
Блендирайте всички продукти, с изключение на кокоса и половината от лавандулата.
Полученото смути изсипете в купа и украсете с кокоса, лавандула и по желание с допълнително плодове и семена (като например бяла чия).
Източник:
rawfoodrecipes.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Млечно смути със замразени плодове
- Смути с банан, ябълка и портокал
- Тиквено смути с банан и мед
- Есенно смути с ябълка, банан, тиква и канела
- Магданозено смути с банани и ябълки
- Ягодово смути с череши и ванилия
- Смути от кафе и бадемово мляко с овесени ядки, орехи и банан
- Детоксикиращо смути от горски плодове с чиа
- Черешово смути с йогурт и лед
- Фреш от киви с лимон
Коментари към Смути в купа с лавандула и боровинки