Салата с маслен боб, домати и люта чушка
Масленият боб е чудесна съставка за всякакви ястия и предястия. В тази рецепта го включваме в салата с домати, люта чушка и босилек. Вкусна и здравословна!
Съставките са за 4 порции, а приготвянето ще ви отнеме около 25 минути.
Необходими продукти
- 550 грама маслен боб от консерва или буркан
- 500 грама обелени домати
- 1 люта червена чушка
- 1 смляна скилидка чесън
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 супена лъжица винен оцет
- няколко листа босилек
Начин на приготвяне
Отцедете масления боб и го сложете в голяма купа. Нарежете вътре доматите.
В друг съд нарежете на дребно лютата чушка. Добавете листенцата от босилек, чесъна, зехтина и оцета. Разбийте сместа с пасатор, докато стане гъста и гладка.
Изсипете готовата смес върху доматите и масления боб. Може да украсите с листенца босилек. Приятен апетит!
Източник: bbcgoodfood.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НУКС НУКСУРИАНС СЕРУМ ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА 30 мл.
МИША TALKS НОЩНА ВЕГАН МАСКА ЗА ЛИЦЕ СКИН ФИТНЕС 10 г
ЧАЙ ФИЛТЪР ФИТОЛЕК ДИАБЕТ * 20
ЛИНДА РЕН ДИЕТ КАРБОБЛОК БЯЛ БОБ капсули * 60
ДИАБЕТАЛ капки 100 мл
СУИС ЕНЕРДЖИ ТАЙНАТА НА БАЛЕРИНАТА СТЪПКА 3 БАЛАНС капсули * 14
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Домат със захар и други народни рецепти при възпален пръст
- Защо се свиват листата на доматите и как да се справим с това
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Лютите чушки според скалата на Сковил
- Домати - състав, полезни свойства и противопоказания
- Домат
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Използвайте утайка от кафе за подхранване на доматите
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
- Доматите спират растежа на ракови клетки
Коментари към Салата с маслен боб, домати и люта чушка