Салата с лимец, червено цвекло и ябълка
Необходими продукти:
- 1 1/2 чаена чаша лимец
- сол
- 1 1/2 килограма червено цвекло - заедно със стръковете (листата отделете за следващо ползване)
- 1 супена лъжица зехтин
- 2 скилидки чесън
- 1 чаена чаша бял винен оцет
- 2 супени лъжици захар
- 2 стръка естрагон
- 340 грама ябълки, обелени и нарязани
- 4 средни глави чесън, накълцани на ситно
- 1 1/2 чаена чаша орехи пекан - печени
- дресинг с лук и горчица (рецептата е в линк)
Начин на приготвяне:
Покрийте лимеца с вода и го оставете да престои 2 часа. След което подправете със сол и сварете до готовност. Отцедете и приберете в хладилник.
Цвеклото (без стъблата) измийте добре и сложете в тава, полейте със зехтин и покрийте с фолио. Печете на 220 градуса за 1 час, докато зеленчукът омекне.
Обелете цвеклото - с помощта на ръкавици ще ви е най-лесно - и го подсушете с хартия. Нарежете и оставете в хладилник.
Междувременно 1 супена лъжица зехтин загрейте в тиган. Добавете чесъна и го запържете за 30 секунди. Добавете нарязаните стръкове от цвекло и запържете за около 10 минути. Подправете със сол и приберете в хладилник, за да се изстудят напълно.
В касерола комбинирайте оцета с 1 чаена чаша вода, захарта, 1 чаена лъжица сол и естрагона. Сложете на котлона да заври, докато кристалчетата сол и захар се разтопят.
Сложете ябълките и лука в голяма купа, която поставете в друга, пълна със студена вода. При ябълките сипете горещия оцетен дресинг и разбъркайте, за да се охладят ябълките възможно най-бързо. Изхвърлете естрагона, а ябълките натиснете и оставете да се овкусят за 1 час в хладилник.
Когато сте готови да приготвите салатата, отцедете лука и ябълките от дресинга. Комбинирайте с лимеца, цвеклото, задушените стръкове от цвекло, и добавете ядките пекан. Полейте с дресинга с горчица (рецептата може да откриете тук).
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: seriouseats.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
САПУН БИОХЕРБА С ЛИМЕЦ 60 гр.
ФЛЕЙКС ОТ ЛИМЕЦ 250 г ЗЕМЕЛА
ЛИМЕЦ ЕДНОЗЪРНЕСТ 500 г ЗДРАВЕ ЗА ВАС
АЛВЕО СИЛ капсули * 20 ТИЙМПРО
НовЧЕРВЕНО ЦВЕКЛО таблетки * 90 HOLLAND & BARRETT
БИОХЕРБА ЧЕРВЕНО ЦВЕКЛО + ВИТАМИН C капсули * 100
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Червено цвекло - хранителен състав, полезни свойства и вреди
- Как червеното цвекло помага на здравето
- Морковена салата с червено цвекло, нар и орехи
- Салата от моркови, цвекло и целина
- Как да варим червеното цвекло, за да запази витамините си?
- Боядисайте косата си червена с домашна боя
- Пречистете черния си дроб със сок от червено цвекло
- Понижете високото кръвно налягане с червено цвекло
- Отстранете камъните в жлъчката със сок от цвекло
- Полезни свойства на лимеца
Коментари към Салата с лимец, червено цвекло и ябълка