Салата с булгур, стафиди и шамфъстъци
Необходими продукти:
- 100 грама булгур
- 30 грама стафиди
- 30 грама шамфъстък
- сок от един лимон
- 10 грама нарязана мента
- 1/2 чаена лъжичка канела
- 1-2 супени лъжици балсамов оцет
- 10 грама нарязан магданоз
- сол и черен пипер на вкус
- зехтин на вкус
Начин на приготвяне:
В тенджера налейте вода, сложете булгура и оставете да ври до готовност. Прецедете и го охладете, в същата течност накиснете стафидите за 5 минути.
Подсушете продуктите, сипете ги в купа и подправете със сок от лимон, нарязани ситно мента, магданоз, сол, черен пипер, канела, зехтин и балсамов оцет. Разбъркайте и гарнирайте с шамфъстъка. Охладете и поднесете салатата студена.
Добър апетит!
Източник: cestmafournee.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зърнени храни и варива
- Ползи за здравето от консумацията на булгур
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Салата от маслини и лук
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
- Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
- Салата от моркови, цвекло и целина
- Булгур с пилешко и зеленчуци
Коментари към Салата с булгур, стафиди и шамфъстъци