Плодова салата с булгур и орехи

Необходими продукти:
1/2 чаена чаша булгур
1 чаена чаша вода
1 ябълка
1 киви
грозде без семена - малък грозд
шепа орехови ядки
плодов сок или плодово кисело мляко
Може да използвате други плодове според сезона и личните си предпочитания.
Начин на приготвяне:
Сварете булгура до готовност. Около 15 минути при затворен капак са достатъчни. След това охладете.
Обелете ябълката и кивито, нарежете ги на парчета.
Подредете плодовете в салатиера, редувайки слоеве от тях, като помежду им слагате от булгура.
Поръсете салатата с нарязани орехови ядки и полейте с подходящ плодов сок или овкусете с плодово кисело мляко.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
НЕИСС СКРАБ ЗА ЛИЦЕ КИВИ & ГРОЗДЕ 130 г
НЕИСС СКРАБ ЗА ТЯЛО КИВИ И ГРОЗДЕ 330 г
САНАВИТА ЖИЗНЕНОСТ И ЕНЕРГИЯ (ФОРМУЛА ЗА ДЕЦА) саше 10 мл * 12
Нов ПРОМОВИКТОРИЯ БЮТИ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ ПРОТИВ НЕСЪВЪРШЕНСТВА С НАТУРАЛНИ AHA И BHA 30 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати с плодове
- Пролетна салата от спанак с киноа и нахут
- Орехи - ползи и вреди
- Постни ябълкови мъфини с овесени ядки и канела
- Топ 5 на причините да ядете ябълка всеки ден
- Локум от моркови с орехи и кокос
- Ползи за здравето от консумацията на булгур
- Гроздето е полезно за страдащите от диабет и наднормено тегло
- Орехите и ореховите листа - истинска панацея
- Диета с ябълки за 7 дни
- Зелено ябълково мартини със захарен сироп
Коментари към Плодова салата с булгур и орехи