Начало Хранене Рецепти Гарнитури Със зърнени храни и варива Салата от царевица с боб и ориз

Салата от царевица с боб и ориз

Салата от царевица с боб и ориз - изображение

Необходими продукти:

  • 400 грама консервирана царевица
  • 4 супени лъжици олио
  • 70 грама ориз
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • по 1 чаена лъжица захар и горчица
  • 2 скилидки чесън
  • смлян черен пипер и зелен лук на вкус
  • 240 грама консервиран боб (боб)
  • 4 супени лъжици кетчуп

 

Начин на приготвяне:

Сварете и охладете ориза. От горчицата, кетчупа, захарта, оцета и пипера направете сос, като комбинирате изброените съставки, към тях налейте олиото и разбийте.

Изплакнете бобените зърна със студена вода, отцедете течността от царевичните. Изсипете ги в соса, добавете намачкания чесън и изсипете сварения и охладен ориз при боба и царевицата.

Поръсете салатата с нарязани пера зелен лук и да ви е вкусно!


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: 1000.menu

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХрани и ястияЛюбопитноДиетиНовиниБотаникаЛайфстайлХранене при...ВидеоСнимкиЛечения