Салата от сьомга, грейпфрут и авокадо с медено-лимонов дресинг
Необходими продукти:
- 150 грама слабо осолена сьомга
- 1 авокадо
- 1 червен грейпфрут
- около 100 грама зелена салата или рукола
- 1 лимон
- 1 супена лъжица горчица на зърна
- 1 чаена лъжица мед
- 3 супени лъжици зехтин
- сол на вкус
Начин на приготвяне:
Смесете горчицата с меда и лимоновия сок, разбъркайте и налейте зехтина. Подсолете на вкус, ако желаете.
Нарежете сьомгата и обеленото авокадо на тънки парчета, като напръскате плода с лимонов сок, за да не потъмнява. Грейпфрута обелете, почистете от белите ципи и нарежете месестата част на тънки резени.
В подходяща чиния сложете листата зелена салата/рукола, върху тях - рибата, последвана от цитруса и авокадото. Полейте с дресинга и сервирайте.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: gastronom.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВИКТОРИЯ БЮТИ SPOONFUL ШИЙТ МАСКА ЗА ЛИЦЕ 3-ДНЕВНА ВЪЛШЕБНА ГРИЖА 20 мл * 3
ДИВА СЬОМГА МАСЛО капсули 1000 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
МАГНАЛАБС РЕПРОДУКТ ФЕРТИЛ ЗА МЪЖЕ саше * 30
НовОМЕГА 3 ФОРТЕКС капсули 1000 мг * 90 1 + 1 ФОРТЕКС
ДИВА СЬОМГА ОТ АЛЯСКА капсули 1300 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ПЛАНТИС ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули * 220
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Отглеждане на авокадо
- Грейпфрут - ползи за здравето и противопоказания
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Как да си засадите авокадо от костилка
- Сьомга на фурна в сметанов сос с копър
- Руло от пушена сьомга, спанак и босилек
- Сьомга на фурна с хрупкава коричка
- Какви са здравословните ползи на хайвера от сьомга
- Авокадово масло или зехтин – кое е по-полезно за здравето
- Тридневна диета с авокадо
Коментари към Салата от сьомга, грейпфрут и авокадо с медено-лимонов дресинг