Салата от сьомга, грейпфрут и авокадо с медено-лимонов дресинг
Необходими продукти:
- 150 грама слабо осолена сьомга
- 1 авокадо
- 1 червен грейпфрут
- около 100 грама зелена салата или рукола
- 1 лимон
- 1 супена лъжица горчица на зърна
- 1 чаена лъжица мед
- 3 супени лъжици зехтин
- сол на вкус
Начин на приготвяне:
Смесете горчицата с меда и лимоновия сок, разбъркайте и налейте зехтина. Подсолете на вкус, ако желаете.
Нарежете сьомгата и обеленото авокадо на тънки парчета, като напръскате плода с лимонов сок, за да не потъмнява. Грейпфрута обелете, почистете от белите ципи и нарежете месестата част на тънки резени.
В подходяща чиния сложете листата зелена салата/рукола, върху тях - рибата, последвана от цитруса и авокадото. Полейте с дресинга и сервирайте.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: gastronom.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НЕИСС МАТИРАЩ И БАЛАНСИРАЩ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ 30 мл
НЕИСС СКРАБ ЗА ТЯЛО ХИМАЛАЙСКА СОЛ И РОЗОВ ГРЕЙПФРУТ 330 г
ВИКТОРИЯ БЮТИ SPOONFUL ШИЙТ МАСКА ЗА ЛИЦЕ 3-ДНЕВНА ВЪЛШЕБНА ГРИЖА 20 мл * 3
ДЖЕЙМИСЪН РИБЕНО МАСЛО ОТ ДИВА СЬОМГА капсули 1000 мг * 90
АБОФАРМА ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 1000 мг * 60
ДИВА СЬОМГА ОТ АЛЯСКА капсули 1300 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Суити
- Отглеждане на авокадо
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Опасни взаимодействия между храни и лекарства
- Грейпфрут - ползи за здравето и противопоказания
- Какви са здравословните ползи на хайвера от сьомга
- Ризото със сьомга, грах и фенел
- Печена сьомга в хрупкава коричка от семена
- Маринована сьомга на фурна със зеленчуци, чили и лайм
Коментари към Салата от сьомга, грейпфрут и авокадо с медено-лимонов дресинг