Салата от сьомга, грейпфрут и авокадо с медено-лимонов дресинг
Необходими продукти:
- 150 грама слабо осолена сьомга
- 1 авокадо
- 1 червен грейпфрут
- около 100 грама зелена салата или рукола
- 1 лимон
- 1 супена лъжица горчица на зърна
- 1 чаена лъжица мед
- 3 супени лъжици зехтин
- сол на вкус
Начин на приготвяне:
Смесете горчицата с меда и лимоновия сок, разбъркайте и налейте зехтина. Подсолете на вкус, ако желаете.
Нарежете сьомгата и обеленото авокадо на тънки парчета, като напръскате плода с лимонов сок, за да не потъмнява. Грейпфрута обелете, почистете от белите ципи и нарежете месестата част на тънки резени.
В подходяща чиния сложете листата зелена салата/рукола, върху тях - рибата, последвана от цитруса и авокадото. Полейте с дресинга и сервирайте.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: gastronom.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВИКТОРИЯ БЮТИ SPOONFUL ШИЙТ МАСКА ЗА ЛИЦЕ 3-ДНЕВНА ВЪЛШЕБНА ГРИЖА 20 мл * 3
ДИВА СЬОМГА (МАСЛО) ОТ АЛЯСКА + РИБЕНО МАСЛО капсули * 220 УЕБЪР НАТУРАЛС
СЪНЛАЙФ ОМЕГА - 3 капсули 1000 мг * 60
ЕЛИТ-ФАРМ ДНК ВИТ таблетки * 80
СОЛГАР ПЪЛЕН СПЕКТЪР ОМЕГА ОТ ДИВА СЬОМГА ОТ АЛЯСКА капсули * 120
Безплатна доставка за България!КОЛАГЕН СИ ДЖЕЛИ желирани стика * 31
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Отглеждане на авокадо
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Базови съвети за приготвяне на сьомга
- Пълнени яйца с авокадо
- Авокадово масло или зехтин – кое е по-полезно за здравето
- Как да си засадите авокадо от костилка
- Грейпфрут - ползи за здравето и противопоказания
- Какви са здравословните ползи на хайвера от сьомга
- Маринована сьомга на фурна със зеленчуци, чили и лайм
- Сьомга на фурна в сметанов сос с копър
Коментари към Салата от сьомга, грейпфрут и авокадо с медено-лимонов дресинг