Салата от спанак с пилешки дробчета, праз и маслини
Необходими продукти:
- 5 пилешки дробчета
- праз (парче около 3 сантиметра от стръка е достатъчно)
- 1/2 чушка (сладка)
- шепа черни маслини
- връзка спанак
- чили чушка
- зехтин
- сол
- черен пипер
- брашно за овалване на дробчетата
Начин на приготвяне:
Нарежете на кубчета сладката чушка, праза и чили чушката - на тънки кръгчета. Пържете ги няколко минути в зехтин на среден огън. Подправете със сол и смлян черен пипер.
След това прибавете спаначените листа и маслините (без костилки) и веднага прехвърлете салатата в съда, в който ще я поднесете.
Сложете по малко сол и черен пипер в брашното и оваляйте пилешките дробчета в него. Изпържете ги в същия тиган, в който пържихте зеленчуците, като долеете зехтин.
Когато бъдат готови, подредете върху зелената основа и се насладете на вкусната салата.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: vpuzo.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ВЪЗРАСТНИ желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ПЕДИАКИД ВИТАМИНИ И ОЛИГОЕЛЕМЕНТИ сироп 125 мл
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
НУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
ПЮР НУТРИШЪН ЛИВЪР КОМПЛЕКС капсули * 60
ФЛОРАДИКС ВИТАМИН B КОМПЛЕКС сироп 250 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- С месо
- Пилешки дробчета с лук
- Полезно ли е да консумираме пилешки черен дроб
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак с яйца
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Макарони със спанак, лук и сметана
- Пилешки дробчета с чесън и лук в ароматен сос
Коментари към Салата от спанак с пилешки дробчета, праз и маслини