Салата от спанак с пилешки дробчета, праз и маслини
Необходими продукти:
- 5 пилешки дробчета
- праз (парче около 3 сантиметра от стръка е достатъчно)
- 1/2 чушка (сладка)
- шепа черни маслини
- връзка спанак
- чили чушка
- зехтин
- сол
- черен пипер
- брашно за овалване на дробчетата
Начин на приготвяне:
Нарежете на кубчета сладката чушка, праза и чили чушката - на тънки кръгчета. Пържете ги няколко минути в зехтин на среден огън. Подправете със сол и смлян черен пипер.
След това прибавете спаначените листа и маслините (без костилки) и веднага прехвърлете салатата в съда, в който ще я поднесете.
Сложете по малко сол и черен пипер в брашното и оваляйте пилешките дробчета в него. Изпържете ги в същия тиган, в който пържихте зеленчуците, като долеете зехтин.
Когато бъдат готови, подредете върху зелената основа и се насладете на вкусната салата.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: vpuzo.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
СЕЛЕСАН таблетки * 60
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
ХАЯ ЛАБС ХРАНИТЕЛНО БАЗИРАНИ ЖЕНСКИ МУЛТИВИТАМИНИ таблетки * 60
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
БИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- С месо
- Полезно ли е да консумираме пилешки черен дроб
- Пилешки дробчета с лук
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак с яйца
- Салата със спанак, риба тон и таханов дресинг
- Пилешки дробчета с мед, коняк и соев сос
- Сос от крема сирене с гъби и спанак
- Спанак с лук, домати и яйца
- Макарони със спанак, лук и сметана
- Пилешки дробчета с ориз на фурна
Коментари към Салата от спанак с пилешки дробчета, праз и маслини