Салата от спанак с пилешки дробчета, праз и маслини

Необходими продукти:
- 5 пилешки дробчета
- праз (парче около 3 сантиметра от стръка е достатъчно)
- 1/2 чушка (сладка)
- шепа черни маслини
- връзка спанак
- чили чушка
- зехтин
- сол
- черен пипер
- брашно за овалване на дробчетата
Начин на приготвяне:
Нарежете на кубчета сладката чушка, праза и чили чушката - на тънки кръгчета. Пържете ги няколко минути в зехтин на среден огън. Подправете със сол и смлян черен пипер.
След това прибавете спаначените листа и маслините (без костилки) и веднага прехвърлете салатата в съда, в който ще я поднесете.
Сложете по малко сол и черен пипер в брашното и оваляйте пилешките дробчета в него. Изпържете ги в същия тиган, в който пържихте зеленчуците, като долеете зехтин.
Когато бъдат готови, подредете върху зелената основа и се насладете на вкусната салата.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: vpuzo.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ТЕРАНОВА ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ КОМПЛЕКС капсули * 50
ЕФИМЕ ЖЕЛЯЗО + ВИТАМИН В6 + В12 + С + ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА капсули * 60
НУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
ФЛОРАДИКС ВИТАМИН B КОМПЛЕКС сироп 250 мл
ПЕДИАКИД ЖЕЛЯЗО + ВИТАМИН B сироп 125 мл
НУТРИКОСТ ОРГАНИК СПАНАК прах 227 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- С месо
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Пилешки дробчета с лук
- Полезно ли е да консумираме пилешки черен дроб
- Пилешки дробчета с мед, коняк и соев сос
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
- Спаначен пудинг с извара и кашкавал
- Пурички от кори за баница със спанак, сьомга и фета
- Млечно смути с банан, спанак и трици от лимец
- Спаначени палачинки с месна плънка
- Детоксикиращо зелено смути от круша, спанак и Матча
Коментари към Салата от спанак с пилешки дробчета, праз и маслини