Салата от пъпеш с къпини, рукола, краставици и фета
Необходими продукти:
- 1/2 почистен и нарязан на кубчета пъпеш
- 100 грама пресни къпини
- 50 грама свежа рукола
- 1 краставица, нарязана на половини
- 50-70 грама сирене фета
- 20 грама слънчогледови семена
за дресинга
- половин връзка пресен магданоз
- 2 стръка пресен риган
- 3 супени лъжици зехтин
- 1/3 чаена лъжичка чили
- 1/2 скилидка чесън
Начин на приготвяне:
В плато сложете кубчетата пъпеш и гарнирайте с къпините, листенцата рукола и краставицата. Поръсете със сиренето и слънчогледовите семена. По желание овкусете със сол.
Направете дресинг за салатата като смесите в блендер магданоза, ригана, чилито, чесъна и разбиете, добавяйки зехтин. Охладете получения сос и гарнирайте салатата с него. Поднесете и се насладете на богатия й вкус.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: asaladforallseasons.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 250 мл
ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ КОСА желирани таблетки * 60 337109
НовСНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 30 мл
СНБ КРЕМ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО С ПОРТОКАЛОВ ЦВЯТ 100 мл
СНБ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО С АРОМАТ НА ЯБЪЛКА И КАНЕЛА 100 мл
СНБ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО С АРОМАТ НА ЯБЪЛКА И КАНЕЛА 30 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Рукола - полезни свойства и противопоказания
- Здравословни ползи от семките на пъпеша
- Пречистете бъбреците и черния дроб с чай от семена на пъпеш
- Консумацията на рукола е препоръчителна по време на бременност
- Рукола, ерука, рокет, арагула
- Салата от рукола и чери домати с моцарела и маслини
- Салата от рукола с ягоди, синьо сирене и кедрови ядки
- Пъпешът – вкусен и полезен при запек
- Зелена салата с чери домати, сусам и прошуто
- Салата от рукола с карамелизирани круши
Коментари към Салата от пъпеш с къпини, рукола, краставици и фета