Салата от паста, боб и домати
Необходими продукти:
450 грама макаронени изделия по избор
300 грама замразена царевица
450 грама консерва боб
2 средни домата
пресен кориандър на вкус
240 грама сирене чедър
3 - 4 супени лъжици сок от лайм
1 голямо авокадо
2 чаени лъжици чили на прах
1 супена лъжица кимион
1/4 чаена лъжица прясно смлян черен пипер
2 скилидки чесън
1/4 чаена чаша зехтин
Начин на приготвяне:
Отцедете течността от бобената консерва и измийте боба под течаща студена вода. Нарежете доматите на кубчета, кориандъра - на ситно.
Сварете пастата в подсолена вода, отцедете и смесете с царевицата. Прибавете боба, доматите, кориандъра и настърганото сирене. Разбъркайте всичко.
Обелете авокадото, нарежете го на кубчета, чесъна намачкайте. Изсипете в купа парчетата плод, сложете сока от лайм, разбъркайте. След това извадете авокадото от сока, прибавете го към салатата. В сока сложете подправките, чесъна, накрая налейте зехтина и разбийте бавно.
С получения сос овкусете салатата, разбъркайте и поднесете веднага. Ако се налага да я съхранявате, приберете я в хладилника, но за не повече от ден. За по-голяма трайност, не използвайте авокадо.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИЛКОВА СМЕС №22 200 г ЗДРАВНИЦА
САЙБЪРСЛИМ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
МИША TALKS НОЩНА ВЕГАН МАСКА ЗА ЛИЦЕ СКИН ФИТНЕС 10 г
КАРБОСЛИМ капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ВИ-ШЕЙП ВИ-ШРЕД ТЕРМОГЕНЕН ФЕТ БЪРНЪР капсули * 150
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Киноа с черен боб
- Салата в паста Конкильони
- Макарони със сварени яйца, колбас и майонеза, запечени с кашкавал
- Свалете кръвната захар с обикновен фасул
- Пастет от бял боб със сушени домати и чесън
- Супа "Лазаня" с чесън и пармезан
- Кисело зеле с бели гъби и боб
- Фусили с два вида сирена и мариновани домати
- Пилешко с боб и босилек
Коментари към Салата от паста, боб и домати