Салата от калмари със зеленчуци
Необходими продукти:
100-150 грама готови калмари в масло
10 чери домата
листа зелена салата
1 голяма сладка чушка
1/2 глава салатен лук
1/2 лимон
зехтин
магданоз, сол и смлян черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Нарежете калмарите на парчета.
Измийте зеленчуците, подсушете ги. Доматите разрежете на две, чушката - на тънки кръгчета, лука - на полукръгчета, листата зелена салата накъсайте с ръце, магданоза накълцайте ситно.
В малка купа смесете прясно изцедения сок от половин лимон с малко зехтин, добавете сол и смлян черен пипер на вкус, разбъркайте.
Изсипете всички зеленчуци в купа, прибавете калмарите, подправете със соса и разбъркайте.
Салатата е готова.
Добър апетит!
Снимка: povar.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
ХИП БИО ПЮРЕ МАКАРОНИ С ШУНКА И ЗЕЛЕНЧУЦИ 220 г
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Домат със захар и други народни рецепти при възпален пръст
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Калмари - ползи, вреди и хранителен състав
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
- Печени броколи в сметана с кашкавал
Коментари към Салата от калмари със зеленчуци