Салата от калмари със зеленчуци

Необходими продукти:
100-150 грама готови калмари в масло
10 чери домата
листа зелена салата
1 голяма сладка чушка
1/2 глава салатен лук
1/2 лимон
зехтин
магданоз, сол и смлян черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Нарежете калмарите на парчета.
Измийте зеленчуците, подсушете ги. Доматите разрежете на две, чушката - на тънки кръгчета, лука - на полукръгчета, листата зелена салата накъсайте с ръце, магданоза накълцайте ситно.
В малка купа смесете прясно изцедения сок от половин лимон с малко зехтин, добавете сол и смлян черен пипер на вкус, разбъркайте.
Изсипете всички зеленчуци в купа, прибавете калмарите, подправете със соса и разбъркайте.
Салатата е готова.
Добър апетит!
Снимка: povar.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
ХЕЛИКС СУПЕР ФУУД 150 гр.
МИКС ЗА ЗЕЛЕНЧУКОВО ЖЕЛЕ 40 г ЗДРАВНИЦА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Домат със захар и други народни рецепти при възпален пръст
- Калмари - ползи, вреди и хранителен състав
- Защо се свиват листата на доматите и как да се справим с това
- Домат
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Пълнени патладжани с кайма, домати и кашкавал
Коментари към Салата от калмари със зеленчуци