Салата от грах със зеленчуци и орехи

Необходими продукти:
- 200 грама грах от консерва
- 50 милилитра олио или друга растителна мазнина
- 20 грама орехи или други подходящи ядки (може да добавите и семена)
- 2 пресни краставици
- 2 пресни домата
- скилидка чесън
- 1 супена лъжица лимонов сок/оцет
- зелен лук, сол, копър
Начин на приготвяне:
Нарежете зеленчуците на произволни парчета и ги смесете с консервираните грахови зърна, които предварително отцедете от течността.
Направете дресинг, миксирайки намачканата скилидка чесън със счуканите орехи, олиото и лимоновия сок.
Овкусете салатата с него, поръсете я с накълцани копър и зелен лук, след което може да поднесете.
Консервираният грах се съчетава прекрасно с морски продукти, пилешко и червени меса, различни зеленчуци и още много хранителни продукти. Това дава възможност за приготвяне на огромно разнообразие от ястия със зелените зърна.
Като добавка към салати с грах може да се използват лимонов сок, растителна мазнина, майонеза, заквасена сметана и редица сосове.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: ovkuse.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛОКСИ ВЪЗСТАНОВЯВАЩА МАСКА 200 мл
ЛЮКСЕОЛ СУХО МАСЛО ЗА КОСА И ТЯЛО 100 мл
НовАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОРЕГЕНЕРЛАЙФ МИТОХОНДРИАЛНА ФУНКЦИЯ прах 81 г НАТУРАЛ ФАКТОРС
Безплатна доставка за България!АЛОКСИ ВЪЗСТАНОВЯВАЩА МАСКА 500 мл
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки * 30
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Зелен грах – хранителен състав и ползи за здравето
- Салата от грах с лук и яйца
- Грахово брашно
- Задушен зелен грах с кайма
- Бобови култури
- Супа от жълт грах с чесън
- Консумирайте грах по време на бременност
- Грах
- Супа от леща с грах, нахут и чесън
- Зеленчукова запеканка със сирене и кашкавал
Коментари към Салата от грах със зеленчуци и орехи