Рибена запеканка с праз, яйца и чушки
Необходими продукти:
- 1 килограм филе от риба по ваш избор
- 200 грама праз лук
- 2-3 яйца
- 200 грама сладки чушки
- копър и лимонов сок на вкус
- олио и сол
- едро смлян червен пипер/люспи
Начин на приготвяне:
Овкусете рибата със сол и черен пипер, напръскайте с лимонов сок.
Чушките, праза и копъра изплакнете под студена течаща вода, след което чушките нарежете на тънки кръгчета, а праза и копъра накълцайте ситно.
Разбийте яйцата, към тях прибавете праза и разпределете половината от сместа в намазнена тава.
Подредете филето, което поръсете с копъра, а върху него сложете и чушките.
Залейте продуктите с останалите разбити яйца с праза и покрийте съда с лист алуминиево фолио.
Изпечете ястието в предварително сгорещена до 200-220 градуса фурна до готовност.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: bodymaster.ru
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЗдравни съвети- Какъв вид риба трябва да ядете: 8 съвета за избор на здравословен продукт
- Избягвайте консумацията на тези 9 вида риби
- Руски рибар показва странните същества, попадали в мрежите му
- Странни създания: барелеевата риба с прозрачна глава
- Приятели завинаги: Японски водолаз е приятел с риба в продължение на 25 години
- Порой от риби се изсипа в Мексико
- Риба, уловена около авариралата "Фукушима", е и в нашите магазини
- Активни потребители алармират за вредна риба на българския пазар
КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА