Начало Хранене Рецепти Основни ястия От риба и морски продукти Рибена запеканка с праз, яйца и чушки

Рибена запеканка с праз, яйца и чушки

Рибена запеканка с праз, яйца и чушки - изображение

Необходими продукти:

  • 1 килограм филе от риба по ваш избор
  • 200 грама праз лук
  • 2-3 яйца
  • 200 грама сладки чушки
  • копър и лимонов сок на вкус
  • олио и сол
  • едро смлян червен пипер/люспи

 

Начин на приготвяне:

Овкусете рибата със сол и черен пипер, напръскайте с лимонов сок.

Чушките, праза и копъра изплакнете под студена течаща вода, след което чушките нарежете на тънки кръгчета, а праза и копъра накълцайте ситно.

Разбийте яйцата, към тях прибавете праза и разпределете половината от сместа в намазнена тава.

Подредете филето, което поръсете с копъра, а върху него сложете и чушките.

Залейте продуктите с останалите разбити яйца с праза и покрийте съда с лист алуминиево фолио.

Изпечете ястието в предварително сгорещена до 200-220 градуса фурна до готовност.

Добър апетит!

 

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: bodymaster.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияСнимкиЗдравни съветиХрани и ястияРецептиДиетиЛюбопитноЛайфстайлНовиниСпортИсторияХранене при...