Риба с лук и каперси
Необходими продукти:
500 грама филе от риба по ваш избор (червена, например)
2 супени лъжици каперси
1 глава лук
1 супена лъжица майонеза
2 супени лъжици доматен сос
40 грама кашкавал
лимонов сок
олио
сол на вкус
Начин на приготвяне:
Подсолете филето, напръскайте го с лимонов сок, може да използвате и различни подправки на вкус, ако желаете. Подмажете подходяща тава с олио и поставете в нея рибата.
Нарежете лука на тънки сламки, смесете го с майонезата и доматения сос, разпределете сместа върху филето. Отгоре сложете каперсите и поръсете с настъргания кашкавал.
Изпечете ястието във фурната при температура от 180 градуса в продължение на 20 - 30 минути.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РИБЕН КОЛАГЕН 150 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
НАТРОЛ ОМЕГА 3 - 6 - 9 КОМПЛЕКС капсули * 90
СУИДИШ НУТРА РИБЕН КОЛАГЕН 5 000 мг течна формула 500 мл
ОСТРОВИТ МОРСКИ КОЛАГЕН 200 г
РИБЕНО МАСЛО капсули * 90 GNC
РИБЕН КОЛАГЕН 300 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Печено филе от сьомга със салца от авокадо
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Печени рибени рулца с плънка от ананас и орехи
- Риба в доматен сос с моркови и лук
- Риботерапия помага на възрастни хора при диабет и високо кръвно
- За да получите повече мастни киселини, яжте риба поне два пъти седмично
- Червена риба с ориз на фурна
- Ципура със зеленчуци и лимон на фурна
- Риба с ориз, домати, бяло вино и чесън
- Рибени гювечета с масло и зеленчуци
Коментари към Риба с лук и каперси