Пълнени сладки картофи с риба тон
Необходими продукти:
- 4 малки сладки картофа, обелени
- 185 грама риба тон от консерва, отцедена
- 1/2 глава червен лук, наситнен
- 1 малка червена люта чушка, почистена и наситнена
- сока 1 лайм
- 6 супени лъжици кисело мляко
- шепа пресни листа от кориандър (или магданоз)
Начин на приготвяне:
Обелете сладките картофи и ги сварете, докато омекнат, след което ги срежете наполовина и издълбайте вътрешността им (по желание). Подредете ги в чиния за сервиране.
Намачкайте рибата тон с вътрешността на картофите. Напълнете картофените лодки с получената смес и поръсете с червения лук, лютата чушка и лимоновия сок. Гарнирайте с кисело мляко и пресен кориандър и сервирайте.
Приятен апетит!
Източник:
bbcgoodfood.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДИВ ЯМ СЛАДЪК КАРТОФ капсули 425 мг * 100 NATURE`S WAY
ДИВ ЯМ СЛАДЪК КАРТОФ капсули 500 мг * 60 TNT 21
АМИКС МИОСТЕРОН капсули * 90
СУОНСЪН ПУРПУРНИ АНТИОКСИДАНТИ КОМПЛЕКС ОТ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули 400 мг * 60 SWR071
ПРОМОДИВ ЯМ / СЛАДЪК КАРТОФ капсули 425 мг * 180 NATURE'S WAY
СОЛГАР ЕСЕНЦИАЛНИ МАСТНИ КИСЕЛИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи капсули * 90
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от картофи
- Сладък картоф
- Риба тон – хранителна стойност, ползи и потенциални рискове
- Пилешки късчета, запечени със сладки картофи и броколи
- Пълнени сладки картофи с балсамов оцет
- Спагети със сметана и риба тон
- Яхния от сладки картофи и червена леща
- Филе от риба тон на скара с ароматен сос от масло и лимон
- Сладки картофи на скара със сос от песто
- Хапки от сладки картофи с авокадо
- Пастет от риба тон с майонеза и горчица
Коментари към Пълнени сладки картофи с риба тон