Предястие от спанак с чушки и лук
Необходими продукти:
лук
чушки
спанак
масло
сол
черен пипер
Количествата на продуктите определете според вкусовите си предпочитания и желания брой порции.
Начин на приготвяне:
Измийте спанака, сложете го във вряща вода за около 5 минути, след което охладете и нарежете.
Обелете лука, нарежете и него, задушете го в масло.
Чушката почистете от семената, нарежете на ивици, добавете към лука и задушете до омекване. Накрая сложете и спанака, овкусете със сол и пипер, разбъркайте, затворете съда с капак и нека ястието се задушава в продължение на 5 минути.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180 МТ1462
АЛКА ГРИЙНС саше * 30
ГАНЧЕВ ПЮРЕ СПАНАК ЯХНИЯ 190 г
ОСЕМЧАТКА тинктура 50 мл
НовНАСЛАДА 50 мл
НовДЕРМЕДИКС ГЕЛ ЗА УЛТРАЗВУК ЗА ОТСЛАБВАНЕ И ОФОРМЯНЕ НА ТЯЛОТО 250 мл.
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Лук за борба с косопада и бърз растеж на косата
- Правете компрес на натъртеното място с кромид лук
- Ползи и вреди на червения лук
- 30 идеи за декориране на новогодишните салати и ордьоври
- Салата от маслини и лук
- Люти чушки - полезни свойства и вреди
- Направете си домашен антивирусен оксимел с мощно действие против грип
- 20 забележителни идеи за ордьоври на празничната трапеза
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Облекчете синузита с лук
Коментари към Предястие от спанак с чушки и лук