Предястие от спанак с чушки и лук
Необходими продукти:
лук
чушки
спанак
масло
сол
черен пипер
Количествата на продуктите определете според вкусовите си предпочитания и желания брой порции.
Начин на приготвяне:
Измийте спанака, сложете го във вряща вода за около 5 минути, след което охладете и нарежете.
Обелете лука, нарежете и него, задушете го в масло.
Чушката почистете от семената, нарежете на ивици, добавете към лука и задушете до омекване. Накрая сложете и спанака, овкусете със сол и пипер, разбъркайте, затворете съда с капак и нека ястието се задушава в продължение на 5 минути.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
АЛКА ГРИЙНС МУЛТИ+ саше * 30
АНТАРТА ПИЛЕШКА СУПА ПО ДОМАШНА РЕЦЕПТА 50 г
АНТАРТА ПИЛЕШКА СУПА ПО ДОМАШНА РЕЦЕПТА 30 г
ДЕРМЕДИКС ГЕЛ ЗА УЛТРАЗВУК ЗА ОТСЛАБВАНЕ И ОФОРМЯНЕ НА ТЯЛОТО 250 мл.
МЕРЦ СПЕЦИАЛ ЗА КОСА капсули * 60
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Правете компрес на натъртеното място с кромид лук
- Чадърест гарвански лук, Гарвански лук, Орнитогалум
- Лук за борба с косопада и бърз растеж на косата
- Пилешки дробчета с лук
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Ползи и вреди на червения лук
- Запеканка от спанак с яйца
- 20 забележителни идеи за ордьоври на празничната трапеза
- Шалот, Лук шалот
- Левурда, мечи лук - състав, полезни свойства и противопоказания
Коментари към Предястие от спанак с чушки и лук