Предястие от спанак с чушки и лук
Необходими продукти:
лук
чушки
спанак
масло
сол
черен пипер
Количествата на продуктите определете според вкусовите си предпочитания и желания брой порции.
Начин на приготвяне:
Измийте спанака, сложете го във вряща вода за около 5 минути, след което охладете и нарежете.
Обелете лука, нарежете и него, задушете го в масло.
Чушката почистете от семената, нарежете на ивици, добавете към лука и задушете до омекване. Накрая сложете и спанака, овкусете със сол и пипер, разбъркайте, затворете съда с капак и нека ястието се задушава в продължение на 5 минути.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
АЛКА ГРИЙНС саше * 30
АНТАРТА ПИЛЕШКА СУПА ПО ДОМАШНА РЕЦЕПТА 30 г
НовАНТАРТА ПИЛЕШКА СУПА ПО ДОМАШНА РЕЦЕПТА 50 г
НовДЕРМЕДИКС ГЕЛ ЗА УЛТРАЗВУК ЗА ОТСЛАБВАНЕ И ОФОРМЯНЕ НА ТЯЛОТО 250 мл.
ФИОННА BODY FIRMING АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРЕМ ЗА ТЯЛО С ЛЮТА ЧУШКА И ЗЕЛЕНО КАФЕ 250 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Правете компрес на натъртеното място с кромид лук
- Панирани кашкавалени хапки на фурна
- Лук за борба с косопада и бърз растеж на косата
- Маринован лук с лимон и ароматни подправки
- 30 идеи за декориране на новогодишните салати и ордьоври
- Използвайте люспи от лук за подхранване на растенията и защита от вредители
- Облекчете синузита с лук
- 20 забележителни идеи за ордьоври на празничната трапеза
- Ползи и вреди на червения лук
- Рулца от печени чушки с извара и орехи
Коментари към Предястие от спанак с чушки и лук