Портокалово смути със сусамово мляко и канела

Необходими продукти:

• 2 портокала
• 1 чаена чаша пресни малини
• 1 чаена чаша сусамови семена
• 8 фурми
• 1 супена лъжица канела
• 2 чаени чаши вода

Начин на приготвяне:

Залейте сусамовите семена с вода и оставете да престоят в нея за няколко часа. След това отцедете течността, изплакнете сусама и го изсипете в съда на блендер. Налейте две чаши вода и разбийте.

Прецедете полученото мляко, използвайки марля или цедка, върнете течността обратно в блендера. Добавете обелените и нарязани на малки парчета портокали, фурмите и канелата. Разбийте съставките до еднородност на консистенцията.

Намачкайте с вилица пресните малини и сложете по малко от пюрето по дъното на две стъклени чаши, подходящи за поднасянето на смутито.

Върху плодовата каша налейте портокаловата напитка и й се насладете.

Да ви е вкусно!

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: wi-fi.ru

Още по темата:

• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми
• Бананово смути с боровинки и мюсли