Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Портокалово смути със сусамово мляко и канела

Портокалово смути със сусамово мляко и канела

Портокалово смути със сусамово мляко и канела - изображение

Необходими продукти:

  • 2 портокала
  • 1 чаена чаша пресни малини
  • 1 чаена чаша сусамови семена
  • 8 фурми
  • 1 супена лъжица канела
  • 2 чаени чаши вода

 

Начин на приготвяне:

Залейте сусамовите семена с вода и оставете да престоят в нея за няколко часа. След това отцедете течността, изплакнете сусама и го изсипете в съда на блендер. Налейте две чаши вода и разбийте.

Прецедете полученото мляко, използвайки марля или цедка, върнете течността обратно в блендера. Добавете обелените и нарязани на малки парчета портокали, фурмите и канелата. Разбийте съставките до еднородност на консистенцията.

Намачкайте с вилица пресните малини и сложете по малко от пюрето по дъното на две стъклени чаши, подходящи за поднасянето на смутито.

Върху плодовата каша налейте портокаловата напитка и й се насладете.

Да ви е вкусно!

 

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: wi-fi.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХранене при...ДиетиЛюбопитноХрани и ястияЛайфстайлНовиниСнимкиБотаника