Пилешко с черен боб, ориз и домати

Необходими продукти:
- 200 грама ориз
- 200 грама пилешки бутчета без кожа
- 100 грама черен боб
- 3 домата
- 1/4 зелка
- глава кромид
- 2 скилидки чесън
- 1 чили чушка
- 1 литър доматен сок
- щипка зърна кимион
- 1 супена лъжица нарязан магданоз
- сол и черен пипер
Начин на приготвяне:
Залейте бобените зърна със студена вода за една нощ. Лука и чесъна наситнете, доматите превърнете в малки кубчета.
Счукайте кимиона и чили чушката. Налейте малко олио в тенджера и запържете лука, накълцаното зеле и чесъна.
Добавете бутчетата (на парчета), изсипете счуканите подправки и налейте доматения сок.
След това изсипете ориза, прибавете доматените парченца и боба. Щом сместа кипне, подправете, разбъркайте и варете на бавен огън около 30 минути.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: povar.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE СЕРУМ С АНТИ - ЕЙДЖ ДЕЙСТВИЕ 30 мл
ХИП ПЮРЕ КАРТОФИ СЪС ЗЕЛЕН БОБ И ЗАЕШКО 220 г
БИОФИЧИНА ТОСКАНА АКТИВЕН БАЛСАМ ЗА КОСА 200 мл
МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ ВЕГАН БЛЕНД 1 кг
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
БИЛКОВА СМЕС №22 200 г ЗДРАВНИЦА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
- Пилешко месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
- Пържени пилешки шийки с лют червен пипер
- Пилешки късчета, запечени със сладки картофи и броколи
- Пиле със зеленчуци по мексикански (пиле фахитас)
- Пилешка запеканка с лук, домати и сметана
- Лимоново пиле с масло и чесън
- Пълнени чушки с боб, гъби и пилешко
- Супа от бял боб със спанак
Коментари към Пилешко с черен боб, ориз и домати