Пилешко с черен боб, ориз и домати
Необходими продукти:
- 200 грама ориз
- 200 грама пилешки бутчета без кожа
- 100 грама черен боб
- 3 домата
- 1/4 зелка
- глава кромид
- 2 скилидки чесън
- 1 чили чушка
- 1 литър доматен сок
- щипка зърна кимион
- 1 супена лъжица нарязан магданоз
- сол и черен пипер
Начин на приготвяне:
Залейте бобените зърна със студена вода за една нощ. Лука и чесъна наситнете, доматите превърнете в малки кубчета.
Счукайте кимиона и чили чушката. Налейте малко олио в тенджера и запържете лука, накълцаното зеле и чесъна.
Добавете бутчетата (на парчета), изсипете счуканите подправки и налейте доматения сок.
След това изсипете ориза, прибавете доматените парченца и боба. Щом сместа кипне, подправете, разбъркайте и варете на бавен огън около 30 минути.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: povar.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИЛКОВА СМЕС №22 200 г ЗДРАВНИЦА
САЙБЪРСЛИМ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
МИША TALKS НОЩНА ВЕГАН МАСКА ЗА ЛИЦЕ СКИН ФИТНЕС 10 г
КАРБОСЛИМ капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ВИ-ШЕЙП ВИ-ШРЕД ТЕРМОГЕНЕН ФЕТ БЪРНЪР капсули * 150
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Боб с наденица и кисело зеле
- Печен боб с лук
- Кисело зеле с бели гъби и боб
- Коя е най-евтината суперполезна храна?
- Задушено пилешко с лук и моркови (на фурна)
- Многопластова салата с пилешко, яйца и гъби
- Печено пиле с червено вино, домати и чесън
- Макаронена салата с маслини, пилешко и зеленчуци
- Пилешко месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
Коментари към Пилешко с черен боб, ориз и домати