Салата от бял боб
Необходими продукти:
1/2 чаша бял боб (или повече)
3 средни кисели краставички
1 малка глава лук
3 с. л. растително масло с някакъв аромат (на тиква, орехи и др.)
черен пипер и сол на вкус
варено пилешко филе - по желание
Начин на приготвяне:
Измийте боба, залейте го с вряща вода и оставете да се накисва в продължение на 5 часа. След това отцедете водата, залейте го отново с вряща вода и варете до готовност на среден огън. Свареният фасул измийте с гореща вода.
Нарежете краставичките. Лука обелете, нарежете на тънки полукръгчета, сложете в съд и подсолете. Може да го попарите.
Смесете боба, краставичките, лука. Овкусете с ароматното растително олио. Подправете със сол и черен пипер на вкус.
Може да прибавите предварително сварено пилешко филе, за да получите засищаща салата.
Добър апетит!
Продукти от Framar.bg
ВИТЕН ЛАБ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ + КОЕНЗИМ Q10 капсули * 60
НовАНТАРТА ОМЛЕТ С ПУЕШКО ФИЛЕ 50 г
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE ДЪЛБОКОХИДРАТИРАЩ КРЕМ С 24 ЧАСОВО ДЕЙСТВИЕ 50 мл.
АНТАРТА ЧИЛИ КОН КАРНЕ 100 г
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE КРЕМ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА С УСПОКОЯВАЩО ДЕЙСТВИЕ 50 мл.
ЕПИКЮР АПЕТИТ КОНТРОЛ желирани бонбони * 30
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE СЕРУМ С АНТИ - ЕЙДЖ ДЕЙСТВИЕ 30 мл
Вижте още
- Салати
- Зеленчукови салати
- Индустриалното птицевъдство увеличава разпространението на опасни бактерии
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Пръскайте краставиците с домашен препарат срещу мана и други болести
- Едноседмична диета с краставици (3 варианта)
- Салата от пресни краставици със сварени яйца, кашкавал и майонеза
Коментари към Салата от бял боб