Салата от бял боб

Необходими продукти:
1/2 чаша бял боб (или повече)
3 средни кисели краставички
1 малка глава лук
3 с. л. растително масло с някакъв аромат (на тиква, орехи и др.)
черен пипер и сол на вкус
варено пилешко филе - по желание
Начин на приготвяне:
Измийте боба, залейте го с вряща вода и оставете да се накисва в продължение на 5 часа. След това отцедете водата, залейте го отново с вряща вода и варете до готовност на среден огън. Свареният фасул измийте с гореща вода.
Нарежете краставичките. Лука обелете, нарежете на тънки полукръгчета, сложете в съд и подсолете. Може да го попарите.
Смесете боба, краставичките, лука. Овкусете с ароматното растително олио. Подправете със сол и черен пипер на вкус.
Може да прибавите предварително сварено пилешко филе, за да получите засищаща салата.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE СЕРУМ С АНТИ - ЕЙДЖ ДЕЙСТВИЕ 30 мл
АУРА ХЕРБАЛС ОФОРМЕН СИЛУЕТ тинктура 200 мл
НовБИОФИЧИНА ТОСКАНА АКТИВЕН БАЛСАМ ЗА КОСА 200 мл
ХИП ПЮРЕ КАРТОФИ СЪС ЗЕЛЕН БОБ И ЗАЕШКО 220 г
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
БИЛКОВА СМЕС №22 200 г ЗДРАВНИЦА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Пръскайте краставиците с домашен препарат срещу мана и други болести
- Пилешко месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
- Печено пилешко филе в сметанов сос с чесън, горчица и кашкавалена коричка
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Как да си отгледаме краставици на балкона?
- Накиснете листата от глухарче във вода, за да премахнете горчивия им вкус
- Салата от пресни краставици със сварени яйца, кашкавал и майонеза
Коментари към Салата от бял боб