Пикантна боб чорба с целина
Необходими продукти:
- 450 грама бял боб, накиснат във вода за една нощ
- 2 супени лъжици зехтин екстра върджин
- 2 големи глави лук, наситнен
- 2 стръка целина, наситнени
- 2 големи моркова, наситнени
- 1 литър вода
- 2 големи домата, обелени и намачкани или 1 супена лъжица доматена паста
- 2 чаени лъжички сушен риган
- 1 чаена лъжичка сол
- щипка лют пипер (по желание)
- смлян черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Отцедете и измийте боба. Сварете го в голям съд с вряща вода, докато омекне (около 60-90 минути), след което го отцедете.
Загрейте зехтин и в него запържете лука, целината и морковите за 5 минути. Добавете водата, сварения боб, доматите, ригана, солта, лютия и черния пипер и оставете сместа тихо да къкри, докато зеленчуците омекнат (около 20 минути). Подправете допълнително на вкус, ако е необходимо, и сервирайте в купички.
Приятен апетит!
Източник:
eatingwell.com
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Супа със зелен боб, моркови и картофи
- Крем супа от нахут и спанак
- Боб чорба с бекон, колбас и чесън
- Бобена супа с месо, картофи и маслини
- Супа от боб и ориз с чеснова запръжка
- Крем супа от черен боб
- Супа с боб, савойско зеле и чоризо
- Бобена супа със зеленчуци и бекон
- Крем супа от бял боб с печени гъби, лук и чесън
- Градинска супа с киноа
Коментари към Пикантна боб чорба с целина