Печени картофи с плънка от черен боб и авокадо
Необходими продукти:
- 4 цели печени картофа
- 1 чаена лъжица зехтин
- 1 чаена лъжица чили на прах
- 100 грама зелена сурова чушка чили (нарязана)
- 300 грама консервиран сушен черен боб
- 3/4 чаена чаша вода
- заквасена сметана
- 1 нарязана авокадо
- листа пресен кориандър
Начин на приготвяне:
Сгорещете зехтина, в него запържете зелената чили чушка, докато започне да отделя аромата си (около минута).
След това в съда сложете чилито на прах, боба и нека всичко се задушава до сгъстяване на сместа.
Щом това стане, разпределете я върху печените картофи, разрязани на две части. Отгоре сложете кубчета авокадо, заквасена сметана, поръсете с пресен кориандър и необичайното предястие е готово за консумация.
Добър апетит!
Източник: buymeapie.com
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияРецепти- Мексиканска картофена салата
- Кюфтета от боб и картофи
- Картофена салата с боб и кисели краставички
- Бобена супа с картофи
- Картофени кошнички с червен боб, царевица и сирена
- Зеленият боб забавя развитието на ракови клетки
- Чай от бобени шушулки при диабет
- ВЕЧНО СЪРЦЕ С БОБ И ЯДКИ
- Бобената диета помага за отслабване повече от месната
- Подсилете имунитета си с тиква и зелен боб
- Ако имате нарушена обмяна на веществата, пийте отвара с бобови шушулки и пелин
- Срещу ревматизъм пийте чай от бобови шушулки
- Как да приготвим боб по най-здравословния начин?
- Избягвайте бобовите култури, ако имате артрит или камъни в бъбреците
- Освежете кожата си с маска от бял боб
- Отслабвайте с бял боб
- Шест храни, които ще ви заситят задълго
- Картофена диета за ежедневно отслабване с 500 грама
- Едноседмична диета с боб
- Бобова диета
КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА