Печени зеленчуци в доматен сос с чесън

Необходими продукти:
1 патладжан
1 средна тиквичка
2 сладки червени чушки
2 средни глави лук
3 супени лъжици зехтин
3-4 скилидки чесън
щипка кимион
щипка риган
щипка смлян кориандър
2 супени лъжици доматено пюре
4 средни домата
малка връзка магданоз
сол и смлян черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Измийте зеленчуците. Патладжана и тиквичката нарежете на кръгчета (със средна дебелина), а чушките - на кубчета.
Смесете в купа нарязаните на ситно лук и чесън, прибавете зехтина, подправките и запържете всичко за 5 минути.
Измийте доматите, попарете ги, след това обелете и смелете с помощта на блендер. Изсипете ги в съда със запръжката, добавете и доматеното пюре. Оставете сосът да се задушава около 5 минути.
Подредете зеленчуците в тава, редувайки кръгчета тиквички с кръгчета патладжан и парченца чушки (добавете и кръгчета домати, ако желаете). Залейте ги с доматения сос и подправете със сол и смлян черен пипер на вкус. Покрийте съда с фолио и поставете във фурната. Нека ястието се пече при температура от 200 градуса в продължение на около 40 минути (или до омекване на зеленчуците).
Поднесете ги с нарязан пресен магданоз.
Добър апетит!
Снимка: adme.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕГУЛАТПРО КИДС РЕГУЛАЦИУС солуцио 350 мл
Безплатна доставка за България!БАРБЕЛ ДРЕКСЕЛ ПРИ БОЛКА И СКОВАНОСТ таблетки * 150
ХИП ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ОРИЗ И ПИЛЕШКО МЕСО 125 г
СОЕКС ECOVISOR F4
Безплатна доставка за България!МИКС ЗА ЗЕЛЕНЧУКОВО ЖЕЛЕ 40 г ЗДРАВНИЦА
НАТРОЛ ДЖУС ФЕСТИВ капсули 60 + 60
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
- Приложете рецепта с мая за подхранване на всички зеленчуци в градината
- Алкална диета
- Зеленчуци с морски дарове и вино на фурна
- 12-дневна зимна диета за бърза загуба на килограми
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Картофена яхния с кюфтенца, зеленчуци и чесън
- Зеленчуков сандвич с веган майонеза
- Включете тези 5 зеленчука в менюто на децата, за да пораснат на височина
Коментари към Печени зеленчуци в доматен сос с чесън