Печена риба в млечен сос с горчица и къри
Необходими продукти:
1 килограм филе от риба по ваш избор
сол на вкус
За соса:
500 милилитра прясно мляко
2 супени лъжици брашно
50 грама масло
2 чаени лъжици горчица (може зърнеста)
1 чаена лъжица червен пипер
1 чаена лъжица къри
черен пипер на вкус
100 грама настърган кашкавал (може пармезан)
сол на вкус
Начин на приготвяне:
Разтопете маслото в тенджера, изсипете брашното и бъркайте в продължение на 2 - 3 минути с дървена лъжица. Без да спирате да разбърквате, налейте млякото на тънка струя и варете до сгъстяване. Прибавете горчицата, червения и черния пипер, кърито, сол и разбъркайте всичко.
Измийте, подсушете и посолете филето. Налейте малко от соса на дъното на огнеупорен съд и подредете рибата. Поръсете с настърган кашкавал, залейте с останалия сос и поставете да се пече във фурната в продължение на 25 - 30 минути при 200 градуса.
Добър апетит!
Продукти от Framar.bg
ИНСУРЕЗИСТ ФОРТЕ капсули * 60 БИОТИКА
ПРОМОДАБЪЛ УУД SPM (ПОЛИНЕНАСИТЕНИ МАСТНИ КИСЕЛИНИ ОТ РИБА) капсули * 120
Безплатна доставка за България! ПРОМООМЕГА 3 - 6 - 9 КОМПЛЕКС капсули * 90 GNC
НАУ ФУДС УЛТРА ОМЕГА-3 РИБЕНО МАСЛО дражета * 180
ХАНОЖУ ХИДРОЛИЗИРАН КОЛАГЕН ОТ РИБА таблетки 400 мг * 150
ДЖЕЙМИСЪН ОМЕГА БИОКОМПЛЕКС 3 - 6 - 9 капсули 1200 мг * 80
ОМЕГА 3 RX МИНИ капсули 500 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
Вижте още
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Опасна ли е комбинацията между риба и мляко – традиционни вярвания и научни факти
- Гарум - римският сос, служещ за подправка и лекарство
- Как да приготвите перфектната риба на скара
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Осоляване на риба и месо. Технологията (риба)
Коментари към Печена риба в млечен сос с горчица и къри