Панирани пилешки бутчета с мед и слънчогледови семена

Необходими продукти:

• 4 пилешки бутчета (средно големи)
• 2 сурови яйца
• 1 супена лъжица мед
• 1/2 чаена лъжица прясно смлян черен пипер
• малко брашно и олио
• 1 чаена чаша сурови слънчогледови семена

Начин на приготвяне:

Измийте, отцедете от водата и подсушете бутчетата. Натрийте ги със сол и прясно смлян черен пипер, намажете с половината от меда.

Включете фурната на 180 градуса.

Изсилете малко брашно (няколко супени лъжици) в купа, в друг съд разбийте яйцата.

Оваляйте всяко бутче в брашно, потопете в яйце и повторете панировката.

Запържете в тиган, докато се появи румена коричка, след което подредете пилешкото в тава.

Смесете останалите количества яйца и мед и залейте бутчетата.

Поръсете ги със слънчогледовите семена и изпечете до готовност на месото (около 30-35 минути).

Може да поднесете ястието с гарнитура от туршия, каша от елда или зеленчуково пюре.

Добър апетит!

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: ladylifestyle.ru