Палачинки от киноа
Необходими продукти:
- 60 грама сварена киноа
- 170 милилитра бадемово мляко
- 50 грама брашно от елда
- едно яйце
- 10 грама кафява захар
- 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
- щипка чили
- 1 чаена лъжичка зехтин
- щипка сол
за гарнитура
- 30 грама сварен зелен боб
- 2 супени лъжици цедено мляко
- нарязана червена чушка
- зелени подправки и семена по избор
- нарязано авокадо
Начин на приготвяне:
В купа сипете брашното, киноата, млякото, бакпулвера, чилито, зехтина и солта. Добавете яйцето, захарта и разбъркайте докато продуктите се смесят.
Загрейте тиган, намажете го с масло и загребете черпак от сместа. Изпечете палачинките и от двете страни и подредете в чинии.
Пригответе всички по същия начин и украсете с цедено мляко, нарязана чушка, бобени зрънца, зелени подправки, семена и авокадо. Поднесете и се насладете на вкуса.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: suchyummystuff.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НУРС ЧАЙ ОТ КИНОА, ЧЕРЕШОВИ ДРЪЖКИ И ГОДЖИ БЕРИ * 42
БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 150 мл
БИОХЕРБА БИО ТРИЦВЕТНА КИНОА 200 г
БИОТОНА БИО СУПЕР КЪЛНОВЕ 300 г
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Палачинки без яйца
- Креп Сюзет - френски десерт от палачинки фламбе с портокалово-конячен сос
- Безглутенова диета
- Палачинките на баба
- Варена киноа
- Печени палачинки с пиле в сметанов гъбен сос
- Палачинки със суроватка вместо мляко
- Киноа - полезни свойства и хранителен състав
- Палачинки Болонезе с бешамелов сос и кашкавал
Коментари към Палачинки от киноа