Палачинки от киноа
Необходими продукти:
- 60 грама сварена киноа
- 170 милилитра бадемово мляко
- 50 грама брашно от елда
- едно яйце
- 10 грама кафява захар
- 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
- щипка чили
- 1 чаена лъжичка зехтин
- щипка сол
за гарнитура
- 30 грама сварен зелен боб
- 2 супени лъжици цедено мляко
- нарязана червена чушка
- зелени подправки и семена по избор
- нарязано авокадо
Начин на приготвяне:
В купа сипете брашното, киноата, млякото, бакпулвера, чилито, зехтина и солта. Добавете яйцето, захарта и разбъркайте докато продуктите се смесят.
Загрейте тиган, намажете го с масло и загребете черпак от сместа. Изпечете палачинките и от двете страни и подредете в чинии.
Пригответе всички по същия начин и украсете с цедено мляко, нарязана чушка, бобени зрънца, зелени подправки, семена и авокадо. Поднесете и се насладете на вкуса.

Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: suchyummystuff.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
ГРЕВИЯ БОДИ МОДУЛАТОР капсули * 60
ЯНГ ДЕФЕНД АМПУЛИ ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ С ИЗМИВАНЕ 7 мл * 5
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
ЯНГ ДЕФЕНД ШАМПОАН ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Палачинки без яйца
- Печени палачинки с пиле в сметанов гъбен сос
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Рулца от палачинка с котидж сирене, шунка и сьомга
- Енергийна салата с киноа и чиа
- Японски палачинки Окономияки със скариди и зеле
- Палачинки от цвекло с плънка от рикота
- Панирани палачинки с копър и плънка от шунка, яйца и кашкавал
- Как да си направим дантелени палачинки
- Палачинки с къри и плънка от рулца от раци и яйца
Коментари към Палачинки от киноа