Начало Хранене Рецепти Тестени изделия Разни Палачинки от киноа

Палачинки от киноа

Палачинки от киноа - изображение

Необходими продукти:


  • 60 грама сварена киноа
  • 170 милилитра бадемово мляко
  • 50 грама брашно от елда
  • едно яйце
  • 10 грама кафява захар
  • 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
  • щипка чили
  • 1 чаена лъжичка зехтин
  • щипка сол


за гарнитура


  • 30 грама сварен зелен боб
  • 2 супени лъжици цедено мляко
  • нарязана червена чушка
  • зелени подправки и семена по избор
  • нарязано авокадо


Начин на приготвяне:


В купа сипете брашното, киноата, млякото, бакпулвера, чилито, зехтина и солта. Добавете яйцето, захарта и разбъркайте докато продуктите се смесят.

Загрейте тиган, намажете го с масло и загребете черпак от сместа. Изпечете палачинките и от двете страни и подредете в чинии.

Пригответе всички по същия начин и украсете с цедено мляко, нарязана чушка, бобени зрънца, зелени подправки, семена и авокадо. Поднесете и се насладете на вкуса.

палачинки от киноа

Бон Апети!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: suchyummystuff.com

Още по темата:

0.0, 0 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиАлтернативна медицинаХрани и ястияЛюбопитноХранене при...ЛеченияБотаникаСнимки