Варена киноа
Перфектната рецепта за бързо и лесно приготвяне на киноа. Може да използвате сварената киноа като гарнитура, в салати или като основа за вкусно ястие.
Необходими продукти:
- 2 чаени чаши вода или бульон
- 1 чаша киноа
Начин на приготвяне:
Изсипете водата и киноата в тенджера и доведете до кипене, след което намалете топлината, затворете с капак съда и оставете зрънцата да къкрят, докато омекнат и абсорбират по-голямата част от течността (15-20 минути). Разбъркайте и сервирайте.
Приятен апетит!
Източник:
eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
ПРОМОКОИФАНС ШАМПОАН КОЛОР ЗА ЗАПАЗВАНЕ ЦВЕТА НА БОЯДИСАНАТА КОСА 250 мл.
БИОХЕРБА БИО ЧЕРНА КИНОА 200 г
ПИЕР КАРДЕН ШАМПОАН ЗА БОЯДИСАНА КОСА ПРОТЕИН ТЕРАПИ СИВ 250 мл
ХЕЛИКС СУПЕР ФУУД 150 гр.
БИОХЕРБА БИО ЧЕРВЕНА КИНОА 200 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зърнени храни и варива
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Киноа
- Енергийна салата с киноа и чиа
- Фъстъчени бонбони с киноа, мед, канела и сусам
- Гарнитура от киноа
- Защо е безценна киноата - майката на всички зърна
- Веган шоколадов пудинг с киноа и банан
- Запеканка с киноа и кейл
- Салата с киноа и пилешко филе
- Киноа - полезни свойства и хранителен състав
Коментари към Варена киноа