Варена киноа
Перфектната рецепта за бързо и лесно приготвяне на киноа. Може да използвате сварената киноа като гарнитура, в салати или като основа за вкусно ястие.
Необходими продукти:
- 2 чаени чаши вода или бульон
- 1 чаша киноа
Начин на приготвяне:
Изсипете водата и киноата в тенджера и доведете до кипене, след което намалете топлината, затворете с капак съда и оставете зрънцата да къкрят, докато омекнат и абсорбират по-голямата част от течността (15-20 минути). Разбъркайте и сервирайте.
Приятен апетит!
Източник:
eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА БЯЛА КИНОА 200 г
АЛКА ГРИЙНС МУЛТИ+ саше * 30
БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
БИОХЕРБА БИО ЧЕРНА КИНОА 200 г
АНТАРТА ПИЛЕШКО МЕСО С КИНОА И СПАНАК 100 г
БИОТОНА БИО СУПЕР КЪЛНОВЕ 300 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зърнени храни и варива
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Енергийна салата с киноа и чиа
- Киноа с черен боб
- Крамбъл с киноа и ревен
- Защо е безценна киноата - майката на всички зърна
- Ризото с киноа и печурки
- Веган шоколадов пудинг с киноа и банан
- Салата от киноа с авокадо, маслини и боб
- Салата от чери домати, краставица, фета и киноа
- Салата от киноа, круши и орехи
Коментари към Варена киноа