Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Здравословни палачинки от киноа с гъби

Здравословни палачинки от киноа с гъби

Здравословни палачинки от киноа с гъби - изображение

Необходими продукти:


  • 400 грама киноа
  • 100 грама пресни гъби по избор
  • 1 глава стар лук
  • сол и черен пипер
  • 1 супена лъжица ябълков оцет
  • кокосово масло за пържене


Начин на приготвяне:


Измийте киноата и я накиснете във вода за 8 часа. Направете го вечерта и на сутринта изплакнете, отцедете и сложете в блендер. Прибавете сол, черен пипер, ябълков оцет и разбийте до получаването на еднородна смес.

Обелете, измийте и нарежете ситно лука, прибавете го и нарежете фино гъбите. Загрейте мазнината и с помощта на лъжица разсипете от киноата, формирайки цвете.

Сложете нарязани гъбки на няколко места и изпържете от двете страни. Направете останалите палачинки по същия начин, отцедете и поднесете топли, гарнирани със сос по избор.

Добър апетит!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: dariasdeli.com

Още по темата:

0.0, 0 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХрани и ястияЛюбопитноХранене при...БотаникаСнимки