Здравословни палачинки от киноа с гъби
Необходими продукти:
- 400 грама киноа
- 100 грама пресни гъби по избор
- 1 глава стар лук
- сол и черен пипер
- 1 супена лъжица ябълков оцет
- кокосово масло за пържене
Начин на приготвяне:
Измийте киноата и я накиснете във вода за 8 часа. Направете го вечерта и на сутринта изплакнете, отцедете и сложете в блендер. Прибавете сол, черен пипер, ябълков оцет и разбийте до получаването на еднородна смес.
Обелете, измийте и нарежете ситно лука, прибавете го и нарежете фино гъбите. Загрейте мазнината и с помощта на лъжица разсипете от киноата, формирайки цвете.
Сложете нарязани гъбки на няколко места и изпържете от двете страни. Направете останалите палачинки по същия начин, отцедете и поднесете топли, гарнирани със сос по избор.
Добър апетит!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: dariasdeli.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НУРС ЧАЙ ОТ КИНОА, ЧЕРЕШОВИ ДРЪЖКИ И ГОДЖИ БЕРИ * 42
БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 150 мл
БИОХЕРБА БИО ТРИЦВЕТНА КИНОА 200 г
БИОТОНА БИО СУПЕР КЪЛНОВЕ 300 г
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Палачинки без яйца
- Креп Сюзет - френски десерт от палачинки фламбе с портокалово-конячен сос
- Безглутенова диета
- Палачинките на баба
- Варена киноа
- Печени палачинки с пиле в сметанов гъбен сос
- Палачинки със суроватка вместо мляко
- Киноа - полезни свойства и хранителен състав
- Палачинкови рулца с пушена сьомга и солен млечен крем
Коментари към Здравословни палачинки от киноа с гъби